最近看节目发现，那个我们都很喜欢的主持人谢娜，突然聊到了产后抑郁症的话题。她说自己刚生完二宝，过了一段时间心情变得特别差，甚至有抑郁的感觉。幸亏得了《朋友请听好》节目的小伙伴们的关心和支持，她才慢慢走了出来。这样的故事真的挺让人心疼又佩服。

产后抑郁症其实并不少见，很多新手妈妈都会遇到。别说是我们看着长大的谢娜了，就算是不缺钱，不愁照顾孩子的人都可能有这种情况。那些日子里，谢娜的心情一度跌到谷底，她很可爱地承认了这事。她没有藏着掖着，反而把这些事讲给大家听，让人们更了解她心里的感受。

她没有遮掩什么，反而大大方方地谈论和分享自己的经验。从她身上，我看到了一个坚强和勇敢的人如何对待心理上的问题。她说心理健康就像我们身体健康一样重要，她希望用自己的亲身经历，能够启发更多人关注自己的心理健康。正是她这样勇敢的分享，让我看到了明星真实的一面，也体验到了公开谈论心理健康的好处。

我从心底里想对谢娜说声“谢谢”，谢谢她说出自己的感受，谢谢她带给我们的启示。我们作为普通观众会更加珍视和保护自己的心理健康，不会因为任何事情忽视它。也希望每个正在经历类似困扰的人都能像谢娜那样，找到光明，找到自信。