前段时间，网上看到这么一个事，百感交集。

玟玟怀孕初期,就已经找好了月子中心的,打算待产后直接入住月子中心休养生息。

但是,公公婆婆一再强调家里伺候月子更温馨,玟玟也就放弃了月子中心的想法。

婆婆一再保证,会把月子期间的饮食和起居照顾的妥妥当当。

玟玟虽有些担心,但想到能在家里温馨地度过第一个月,也感到放心了些。

谁知道,玟玟剖腹产完后回到家,婆婆伺候月子的第一餐,就让她大跌眼镜。

只见婆婆做了四个大汤,从鲫鱼豆腐汤到乌鸡汤,满满一桌子油腻的汤水。

玟玟刚做完手术,肠胃接受能力有限,婆婆却一再劝她“多吃点儿,你现在不是为自己吃饭,要为孩子下奶才行”。

玟玟勉强喝了几口,就忍不住吐了出来。

婆婆却说她太娇气,不吃饭如何喂奶。

玟玟心里苦,却也不好直说,只能强忍着喝。

第二天的早餐,婆婆做了清淡的小米粥、白水鸡蛋、水煮菜心,但整个餐没有放一点盐,理由是妈妈不能吃盐,对孩子不好。

玟玟尝了尝寡淡的饭菜,实在吃不下,只能发朋友圈求助。

老公原本计划过几天再回家,没想到看到妻子的朋友圈后,立刻请了假,第一时间就赶回家了。

一回来就把婆婆支走,改请岳母来照顾月子。

婆婆哭闹不要离开,抱怨儿媳太不懂事。

老公则严肃表示,妻子刚生完孩子需要静养,如果婆婆的照顾方式和思想跟不上时代,还是由岳母照顾更合适。

其实,很多年轻夫妻选择回娘家或者请月子中心,并不是不想和公婆一家温馨相处,而是担心婆婆们的养生方法太传统, 做月子方法不科学。

如果两代人理念难以契合,碰面反而容易引发矛盾,那么分开一段时间也是明智之举。

产妇生完孩子后的月子期可分为四个阶段,饮食和起居都需要针对不同阶段进行调整:

第一阶段是产后1-3天的恶露排出期。

这时产妇虚弱,不宜大补,应以清淡易消化的小米粥、薏米粥等食物和清淡鱼汤为主,不能吃太油腻的食物,以免刺激肠胃。

第二阶段是产后3-5天的气血补充期。

这时可适当吃些小米、鸡蛋、面食等软饭补充气血。

第三阶段是产后5-7天的母乳喂养准备期。

可以适当增加鸡汤、牛骨汤等帮助泌乳的汤水,但要去掉表面油脂。

第四阶段是产后7-30天的身体恢复期。

这时妈妈基本恢复,可以正常饮食,但还要避免生冷和刺激性食物。

据了解,目前国内外普遍认为,产妇的饮食应该是小餐多吃,并根据产妇的恢复情况,逐步过渡到常规饮食。

传统的“坐月子大补”已经被证明不科学,不利于产妇身体恢复。

其实,对于现代年轻夫妇来说,科学合理的月子照顾方式才是最重要的。

不管选择在家还是月子中心,都需要家人互相理解、照顾好产妇及新生儿。

婆婆们也要积极学习月子知识,接受新事物,别总拿几十年前的经验束缚年轻一辈。

丈夫也要学会体谅孕产妇的想法, 让太太选择最舒适的月子方式。

一个家庭和睦相处的秘诀就是彼此理解和体贴。

婆媳关系能否长久融洽,关键在于双方是否有足够的包容心去谅解对方的不同处。

如果家里的所有人都能打开心扉,主动学习了解时代的变化,相信婆媳关系就会越来越融洽,全家人也会更幸福。