看足球比赛，经常能看到评论员或者解说提到适应期的问题，说一名球员来到新的环境，得给他适应进行磨合。

在这里我说一下适应期指的是什么意思。

足球行业里面，适应期也算是行业术语，严格意义来讲它也是球员比赛的一部分。与普通人所讲的适应期不同，足球行业的适应期包含三个部分：生活适应、战术适应还有队员适应。

生活适应这一块，是指环境，包括语言、气候、饮食等多个方面的调节。由于足球行业转会流动很大，经常会跑来跑去，到不同的地方参加比赛，生活适应能力是运动员必备的素质。

运动员要有基本的沟通能力，得听得懂足球行业的对话；去客场踢比赛，得学会自理，合理地安排训练还有生活时间。

饮食方面，也得学会照顾，合理膳食保证自己身体处于健康状态，避免生病。

通常从人的适应状态来讲，生活适应时间大致需要3-6个月的时间来进行稳定。除了上述我所提到的方面，还包括找房子居住、要不要买车等其它事情，来到新的地方以后要处理的生活事项非常多。

人比较外向，沟通能力强的，时间会比较短，适应期很快；要是比较内敛，语言又不通，适应期就会比较长，1-2年的情况也会有。

所以这也是为什么球迷经常能看到此类现象，就是有很多球员刚转会来到一支新的俱乐部，第一年表现很差，被骂得狗血淋头，第二年就变得厉害无比。

原因就在于适应期过了，球员调整了过来，能够百分之分地展现自身的竞技水平。

战术适应，这个就是指球队与球队之间的差异了。战术方面球队差异挺大的，哪怕是技术流的球队，同样都是踢传控，风格也是有很大区别。

有的擅长传切、有得强调控制、有的着重高位逼抢、有的又喜欢防守反击。教练理念不同，球队文化差异会导致战术方面千差万别，踢起球来感受也会大相径庭。

年轻时候我踢比赛，就遇到过战术适应方面的困境。新的教练来到球队，之前的打法完全变了个样，我是花了几个月的时间才慢慢调整过来。

对于球员适应期的问题，感触比较深，因此评论时对于球员会比较包容。

通常我讲的比较多就是“再看看，再等等，给个几个月、一个赛季的适应再看球员表现”，这里我想表达的就是希望大家能够理解球员，体会他们适应的困难。

不是所有的球员都能很快适应，多点耐心是需要的。

队员适应，这个主要是指关系了，球员和队友建立默契的过程。默契的建立也不是很容易，要平时训练时多熟悉对方的踢球节奏、习惯，盘带频率、传球时机、传切线路等都要慢慢磨合。

场下方面，还得多交流培养关系。出去吃吃饭、逛逛街，搞点团建聚会，培养感情。大家感情深厚，建立起来友谊踢球也会特别快乐。

人也是有情感的，不是机器。默契这东西是建立在队员之间的信任和感情之上，比赛时能够爆发出无穷的能量。

比如你的好友和你踢比赛，他踢前锋被对手铲得东倒西歪，你看了会气不过，作为后卫你防守时会特别卖力，也想给队友出口气。

要是他心情沮丧，或者士气低落时，你也会鼓励他投入比赛，让他更好地参与比赛。

队员的默契，是在训练、平时生活中慢慢培养起来的，有个长期、磨合的过程。

对于一名球员来讲，适应期得多久呢？这个没有标准答案。有的人快，有的人慢，看个体差异。但是有一点是可以肯定的，就是适应期也不会太久。

不会说给球员适应要五年、十年这样子，这也不现实。通常情况下1-2年就能看出球员能否适应了。

好的球员，适应期再差1个赛季左右就能调整过来；差一点的两个赛季也能显现出来。现在训练水平也很发达，条件也好，不像原来交通不便，飞机、火车都没有，然后坐汽车去客场参加比赛，主客场之间的差异还有生活适应的成本也在减少。

自律一点，语言勤练，找个老师学一学，敢于学习和与队友交流，性格稍微开放点，也就能够在球队待下去了。

待不下去，那就不是适应期的问题，而是球员能力不足，真实水平达不到球队的要求。

最后对于姆巴佩，他在皇马要调整多久才能适应？我之前讲过，他需要半年到一个赛季左右的时间进行磨合，这个是一定的。

再强的球员，他也得遵循运动的科学规律。何况姆巴佩的球技和踢法多年来已经定型，要改变也得费点时间。

等明年二三月份，我们再来看姆巴佩有啥变化吧，耐心地每周末看看他的比赛，观察他有什么转变就好了。