文|婚姻咨询师刘洁

你担心老公变心吗？害怕他做出伤害婚姻的事吗？

相信大多数女人都是害怕的，毕竟在当下的环境中，变心这种事情实在有太多。

很多读者找到我，就是因为在生活中发现了一些异常。开始疑神疑鬼，总担心自己老公是不是在外面有了猫腻。

有些是发现老公不爱回家了，有些是发现老公聊天记录删的很干净，有些是发现了一些不明去向的转账等等。

这些突如其来的变化，或许会让你隐隐不安，患得患失的厉害。

今天这篇文章，我会给大家一些判断标准，用来觉察老公有没有变心。

如果说，你老公突然不愿意跟你有身体接触了，那你一定要当回事。

比如说，之前你跟老公之间很亲密，出门都要手牵手，时不时的就会来个拥抱，那个方面也很规律。

可最近一段时间，对方突然开始回避跟你有身体接触，你想牵他的手，他会甩开，你想抱他一下，他也会躲掉。

那个方面的事情，即便你主动，他也会找一些理由拒绝，要不然说累，要不然说没心情，翻过身去就睡，把你丢在一边。

这些行为，肯定会让你心里不舒服，你甚至会想，是不是自己做错了什么？

若是遇到这种情况，以前从来没有过，现在却突然间出现，特别是你主动他都要避，那你一定要小心了，很有可能是他在外面有情况了。

可能你会说，那也不一定啊，或许是他工作压力大，遇到什么不开心的事呢？

你这么想没毛病，当然也有这种可能性。但我们只要遇到这种突然之间的变化，就必须要有所警惕。

那你至少要去了解一下，他工作上面是不是遇到压力了，或者遇到什么烦心事。又或者你们最近有没有闹别扭，是不是发生了什么矛盾，先找一下客观原因。

如果都没有，那么大概率就是有问题了，搞不好他已经有别人了。

那么，为什么说男人拒绝身体接触，就是有二心了呢？

原因很简单，身体接触是我们表达爱意的一种方式。我们心里有对方，就会愿意主动靠近，乐意用身体的接触来传达爱意。

当他开始抗拒的时候，多半就说明，他对你的感情已经发生了变化。或者心里面有了其他的人，所以他才会躲避跟你的亲密接触。

除了不愿意有身体接触之外，男人还有一个明显变化，就是作息突然反常起来。

一个人的生活习惯大都是固定的，偶尔有一两次意外，属于正常现象。如果一段时间都出现反常，那就值得注意了。

比如说，你老公是一个比较居家的男人，下了班就回家，晚上很少出去，没有那么多的应酬跟活动。

可最近你却发现，他工作好像变得很忙，不是要加班到很晚，就是动不动要出差。即便是周末，他单位也有事，总之就是没时间在家待。

这种状况如果持续了有一段时间，跟他从前的习惯完全不一致，那么你就需要多加留心了。

就跟刚才说到的一样，你需要先从客观角度去验证。看他最近是不是真的很忙，有那么多的班要加。

验证的方式有很多，你可以找他同事了解一下。又或者说，他某天跟你说要加班的时候，你主动去单位给他送个宵夜，看看他是不是真的在忙。

当然你去做这些的时候，一定不要带着情绪，而且是光明正大的。让他感受到的不是你怀疑他，而是你很心疼他。

通过这些验证之后，究竟他是真的在忙，还是有了其他状况，你就心里有数了。

毕竟，我们在同一个单位工作，每天过着差不多的日子，作息时间大都是固定的。如果没有特殊情况发生，基本上不会有太大变化。

当一个男人的作息变得很反常，我们就需要多去留心了。他是真的变忙了，有了新的社交圈子，还是有了别的女人。

作为老婆，你一定是需要去搞搞清楚的。

即便不是有了别的女人，但如果说他的社交圈，只是多了一些酒肉朋友。天天凑在一起吃喝玩乐，这也不是一件好事。

在外面把心玩野了，他多半就不会顾家了。而且外面诱惑那么多，也会增加他犯错的可能。

你还是从前的你，没有做什么过分的事情，也没有跟老公闹过什么别扭。

但是突然之间，他对你的态度有了180度的转变。整天挑你的毛病，各种打击你，把你说的一无是处。

若是出现这种情况，那么很有可能，他的心已经不在你这里了。

之前有个学员跟我说，她老公以前对她很包容，虽不至于天天夸她，但也没有说过什么重话。

可最近这几个月，老公变得莫名其妙的，就是看她不顺眼，天天都在挑刺。

你做好了饭，他不是说咸就是说淡；你买了新衣服，他说你没品味太难看；你发了奖金，他说有什么好高兴的……

她心里特别难受，觉得自己也没做错什么啊，老公为什么要这样？

我跟她说，你可以找个机会跟老公好好聊聊。告诉他你的感受，让他知道你会因为这些话伤心，问问他为什么要这么说，你究竟是哪里没有做好。

如果你心平气和的去跟他谈，可他也说不出个所以然，但就是固执的认为你不好，那很有可能是他有异心了。

一方面，是因为有了比较。他在外面有了别人，觉得人家哪哪都好，自然是看你不顺眼。

另一方面，他通过这种打压你的方式，想让你觉得你自己很不好。为他做错事找借口，好像他变心都是因为你不好。

又或者，他是为了让自己心里舒服点。他也知道他做这种事不道德，故意把你说的很糟糕，好让自己能心安理得一点。

上面说到的这三个方面，我们可以用来判断，男人是不是已经变心了。

我们去做判断的时候，一定要足够客观。就像刚才说到的，你通过他的一些异常行为有了怀疑之后，先去验证再做判断。

当然，男人有了这些异常，也不是说百分百就变心了。有些只是有了这方面的苗头，但我们却不能掉以轻心。

在他刚有苗头的时候，你就主动去掐灭，那他就不可能有进一步的发展。

不管怎么说，我们对婚姻是需要保持警惕心的，千万别粗心大意。