白菜不涮着吃直接凉拌,加鸡蛋一起,看着清爽,开胃解油腻,好吃

舒晨爱味记 2023-12-01 14:21:24

大家好,我是舒晨,每天在这里分享各种家常美食,今天给大家分享爽口开胃的“凉拌白菜”。

白菜原产自中国华北,古代称为黄芽菜。白菜含有丰富的维生素,膳食纤维和抗氧化物质,能够促进肠道蠕动,帮助消化。白菜的谐音是“百财”,“百才”。白菜价格不贵,超市菜四毛九一斤,冬季是很适合吃白菜的季节,做馅料,涮着吃,炒着吃,做熬菜都可以的。今天就来做凉拌着吃,加鸡蛋一起,爽口开胃,营养好吃,最主要的是做法简单,步骤详细,让我们一起看一下具体的制作步骤吧。

【凉拌白菜】

材料:白菜 鸡蛋

辅料:小米辣 熟白芝麻

调料:植物油 食盐 味精 白糖 生抽 香醋

做法:

1.将白菜的老菜帮剥出来,切去根部,掰几瓣就可以

2.先切成宽段,再切成细丝

3.切好放入盆中,加入10克食盐,

4.再加入清水,清水的量没过白菜即可

5.红色,青色小米辣洗净去蒂,切成圈形,放入小碗中

6.在一个碗中加入两个鸡蛋,用筷子搅散

7.在另一个碗中加入一勺玉米淀粉,加入清水制作淀粉水

8.将淀粉水倒入蛋液中,用筷子搅匀

9.将小米辣放入耐高温的小碗中,加入熟白芝麻,将滚烫的热油浇在上面激出香味

10.加入食盐,味精,白糖,

11.接着香醋,生抽,用勺子拌匀

12.在锅中加入一点点植物油,将蛋液倒入锅中

13.晃动锅,让蛋液铺满锅面制作蛋饼,一面定型后翻面

14.两面定型放到案板上,每一张都这样做

15. 卷起来切成宽条

16.全部切好抖散备用

17.白菜已经吸饱水分,控干水分放到盆中

18.放入盆中,加入蛋饼丝

19.倒入准备好的凉拌汁,带着手套抓匀

20.抓拌均匀,装盘美味即享

温馨提示:

1、大白菜切成细丝,加入食盐和清水浸泡,然后控干水分

2、蛋液中加入淀粉水,制作蛋饼然后切成细条

3、凉拌汁提前制作,热油浇在小米辣和熟白芝麻上,加入食盐,味精,白糖,香醋和生抽,用勺子搅匀

4、用手抓拌更容易入味

冬天很适合和吃白菜,而且价格不贵,才几毛钱一斤。做法也有很多种,可以热炒,涮着吃,还可以做馅料,当然还可以像我这样凉拌。白菜爽口开胃不油腻,蛋饼放淀粉水不会破,咸香可口,带着微辣,下酒佐餐都可以,希望您能够喜欢。

2 阅读:341