每个人都希望能够健康地走完人生的旅程，但在看似平坦的人生路上，总有许多磕磕绊绊，比如被称为“健康杀手”的心血管疾病就是一块巨大的“绊脚石”。据《中国心血管健康与疾病报告 2022》显示，我国心血管病患病率处于持续上升阶段，患病人数已经达到3.3 亿。且每5例死亡病例中，就有2例是死于心血管疾病！因此，做好自己健康的第一负责人，就必须重视心血管疾病。

那么今天，就让我们一起了解下心血管疾病，以及生活中的防治要点吧。

关于心血管疾病

心血管疾病包括冠心病、心肌缺血和心律失常等疾病。而导致心血管疾病的危险因素则主要来自一些常见的生活习惯：比如吸烟饮酒、缺乏运动、不健康饮食等。这些习惯看似不起眼，却会在无形中升高血压、血糖和血脂水平，提升心血管事件的发生风险。

所以，预防心血管疾病发生，就要从改善生活习惯开始：

1、做好心血管病的一级预防。指的是在心血管事件发生之前，通过控制高血压、血脂异常和糖尿病等心血管病的主要危险因素，降低心血管临床事件发生风险的一种预防措施。实践证明，做好一级预防能有效延缓或避免心血管事件发生，从而降低心血管病的发病率和死亡率。

2、坚持健康的生活方式。健康的生活方式是心血管病预防的基石。丰富的饮食结构、适量的运动锻炼、充足的睡眠和愉悦的心情都有助于维护心血管健康。

药物治疗，是控制病情的长久之计

心血管疾病多为慢性病程，很多患者都需长期进行药物治疗。下面列举一些心血管病常用药物，希望能帮助大家安全用药。

抗血小板药物

阿司匹林、氯吡格雷能抑制血小板的聚集、预防心脑血管血栓形成，在动脉粥样硬化性疾病的预防和治疗中拥有关键的作用。

服用阿司匹林时，也要注意区分：阿司匹林肠溶片适合空腹（餐前1小时或餐后2小时）时服用；阿司匹林普通片的服用时间则相对灵活，但服用时间也最好保持一致，不要随便更改。

降脂类药物

此类药物能降低血液中的血脂水平。它的主要作用机制包括抑制肝脏胆固醇合成，降低总胆固醇（TC）和低密度脂蛋白（LDL）水平，一定程度上降低甘油三酯（TG）、升高高密度脂蛋白（HDL）水平，从而达到预防和治疗动脉粥样硬化的目的。

需要注意的是，服用此类药物6个月后，应及时检查肝肾功能、血脂、肝酸激酶等指标。

降压药物

大多数高血压患者清晨时血压较高，因此医生大多建议患者在早上用药，但具体用药时间也应根据患者的血压监测情况以及医生的诊断结果来判断。需要长期服用降压药物的患者也应定期复查肝肾功能。

扩血管药物

硝酸甘油和速效救心丸是常用的扩血管药物，它们都属于心脑血管疾病的急救药物，多在患者突发胸痛、胸闷、气促时使用。

值得一提的是，近年来，中成药在心血管疾病的治疗与病情控制中，发挥着越来越显著的作用，比如近期登上世界顶级医学杂志《JAMA》（《美国医学会杂志》）、获得多项临床指南和专家共识推荐的通心络胶囊。它有抗凝、降脂、抗炎、保护血管内皮、解除血管痉挛的优势，同时还能抑制斑块形成、稳定易破裂的斑块，有效防治冠心病、心绞痛、心脑缺血、卒中等心脑血管疾病。

如果将通心络和他汀类药物、阿司匹林合用，能够显著增强调脂、抗凝效果，并减少这两类药物的副作用，这三药合用如今已构成了缺血性心血管病防治的“金三角方案”。

此外，很多老年朋友可能需要同时服用多种药物，建议大家把打算吃的药提前收在一个药盒里，方便拿取服用，也记得向医生确认药物之间是否存在相互作用，会不会引发过敏反应等。

总之，随着我们生活水平的提高，一些不良生活习惯也给心血管健康带来了隐患，所以良好的生活习惯才是预防心血管疾病的基础，而在控制病情进展时也要合理、安全选择药物。预防和治疗两个方面都准备充分才能最大程度保证心血管健康。