近年来随着生活压力的逐步增大，不少人喜欢结伴组队探险来释放压力。当然这种探险寻幽不仅可以解压，同时还能锻炼身体，可谓一举两得。不过由于他们选择的去处多半都是废弃的景点，因此存在不同风险。前几天就有两位驴友在石人峡涉水，不幸遇难身亡。今天又有一位女子在九连尖登山过程中因为中暑，抢救无效从而不幸去世的消息被确认。

原来女子来之前有两位男伴，他们一路搭伴而来，这样彼此也有照应。谁知这一天因为南京天气太热了，所以男伴决定两点出发。大约女子等不及，所以提前走了。因为一个人走得早，所以有些东西备得不齐全也是有的。

当女子来到半山腰，这时太阳炙热高悬头顶。女子体力不支，但路上也没有一个坐的石头椅子，或者阴凉所在，女子就一直走下去。后来她热得不行喝了一瓶水，再打开包发现已经没水了。她想再坚持一下吧，或许一会同伴就来了，到时再给他要一瓶。

不料没多久，女子有一点头晕就倒在地上，过了很长时间，路边也无人经过。因为这时还是中午，直到又过去一个多小时，男子才上山，发现女子的时候已经昏迷。男子立刻对她急救，并且打了报警电话。不一会送医治疗后，女子还是没能救过来。

现实中，天太热的时候一定注意解暑，首先搽防晒霜，然后穿防晒衣服。最后多喝水，只有这样才能保证自己体力可以撑得住。爬山是一项耗体能训练，一定要做好事前准备。

其实在酷暑难耐的时候，如果体内缺水后果严重，轻则昏迷不醒，重则失去生命。因此重视起来中暑，采取一些措施避免，才是最重要的。

此时事件为我们敲响警钟，一定吸取教训，避免再犯同样的错误。