我是晚亦。

以前，我们总是不断地向外界寻找爱和温暖，小时候依赖父母，长大依赖伴侣，总觉得别人能给我们满满的爱和安全感。

殊不知，“自爱”才是唯一一种靠谱的无条件的爱，但我们却一直没有明白这个道理。

女到中年，按自己喜欢的方式，把自己重新养一遍吧。

先是自己，再是别人

在婚姻里，女人不用老是逼自己变得特别有用，得尊重自己当下的感觉。

要是今天工作累了，就让孩子自己管自己；要是明天大姨妈来了，就让老公去洗碗；要是父母身体好好的没啥事，你就可以放开了让自己当个半天小女孩。

当你觉得在家里伴侣开始摆烂，就自己一个人在付出的时候，那就找个时间给自己放个假。

别光围着灶台转，围着孩子转，一定得记着围着自己也转一转。

咱们可以通过阅读让精神更丰富，通过旅游让神经放松放松，通过运动让活力更充沛。

在家庭关系中，我们得先有自己的天地，然后才能和别人互相分享各自的天地，而不是去别人的天地里找自己的位置。

在婚姻里，能真正对自己好的，只有自己。

永远别认为自己不行

想要“废掉”一个人，你只要不停地对她进行否定就行。

当第一次被否定时，你可能会感到迷惑；第二次被否定，你或许会变得愤怒；而当接二连三地遭受否定后，你就会开始反思，是不是真的是自己的问题，从而逐渐变得敏感起来，开始自我怀疑。

可是你不知道，我们的能力是会变化的。

遇到事情若能好好想办法，你就会拥有解决问题能力；

若遇到事情就觉得“我不行”，那你就一定不行。

而且能力是可以通过不断学习来增强的，这个月不行并不代表下个月也不行。

所以，千万别着急，你现在做事不成功没关系，赚不到钱也没关系，甚至现在看不到希望也没关系，但你绝对不要否定自己。

杨绛先生说:“不要碰到一点压力，就把自己变成不堪重负的样子，不要碰到一点不确定性，就觉得自己前途黯淡无光，不要碰到一点挫折，就搞得自己一蹶不振。”

因为绝大多数人都是不相信自己的，都是在否定自己的，所以，你千万别做与自己为敌的那个人。

永远打扮自己

作家庆哥曾说：“一个人的相貌一半是爹妈给的，另一半是自个成全的。”

衣服可以朴素，但一定要干净整洁，容貌可以普通，但一定要好好打理。

打扮不是为了取悦别人，是为了取悦自己。

所谓女为悦己者容，好好打扮自己后，就会变得开心，越来越自信，也能好好欣赏自己。

任何年龄都不要放弃自己的容貌管理，能力范围内买最适合自己的化妆品，首饰。

衣服选合适自己的，可以不跟潮流，也别用力过猛。

当你呈现出良好的生活状态时，生活就会给予更多的能量给你，你会发现所有美好的事物都在慢慢向你靠拢。

这个世界会给你带来各种各样的问题，但只要你内心坚定，就能够产生许多智慧来解决它们。

而这些问题也会成为你的经验，让你变得更加强大。

每个人都是独一无二的，与其总是向外寻求和解，不如将目光转向自己的内心，寻找内在的期待和匮乏之处，重新滋养自己，陪伴内心的孩子再次成长。