人生就像一列火车，都有终点，只是有的人早点下车，有的人晚点下车，但是大家的目的地是一样的。

不服老的人一大把，总以为还有大好时光可以挥霍。时间会证明一切，没有人可以逃脱岁月的蹉跎。如果你有一些特征，说明你老了。

如果有一天你发现自己有了变老的迹象，不要着急，不要彷徨，这只是固定的旅程。

1：身体开始出现问题

人就如机器，崭新的机器总能顺畅地运作，承受任何高负荷的劳动。我们渐渐明白，自己再也不是当初意气风发的少年，没有了消耗健康的机会，于是变得养生保命。

到了生命最后一刻，所有名利都是过眼云烟，健康才是人最在乎的东西，希望我们每一个人都能保证健康，不要再消耗生命。

2：接纳新事物的灵活性减弱

这并不是因为我们变得迟钝或抵触，而是我们更倾向于依赖过去积累的经验和知识，对未知持有更为审慎的态度。这既是对自我保护的机制，也是对已有认知的尊重。

3：记忆力下降

人类的大脑认知功能会在35岁达到巅峰然后开始走下坡路，45岁后会迅速衰退。从45岁开始，大脑内的记忆细胞会大量减少，对记忆力，协调性及大脑功能造成影响。

4：口腔衰老

当你的口腔出现：牙齿松动、口腔问题反反复复等情况说，说明你已经开始衰老了。口腔组织，比身体其他各个组织的衰老更明显。

5：身高信号

到了一定的年龄，身高好像也会莫名其妙地变矮，这是因为随着年龄的增长，脊柱中的椎间盘减弱、变薄、缩短了。此外，背可能也会变得越来越驼，原因是背部的肌肉变得松弛，无法向后牵拉，脊柱就会自然而然地向前弯曲，导致驼背。

希望你年轻时潇洒快活，年龄大时无怨无悔。愿正在收听的你，有个好的归宿。