最近天气多变，前一秒还是阳光明媚，下一秒就已经是倾盆大雨。每天忙碌的感觉时间过得真快，每天太过于忙碌，也没有太多的时间去深度思考。

之前每天都有每天记录生活的习惯，最近好像也没有了太多的灵感，可能是缺少了发现美的眼睛和深度思考的时间。

今天发生了一件事情，我看到了一个香菜锅巴和南瓜麻花，觉得这两个零食蛮特别的，分别分享两个朋友，和他们说包装看起来蛮特别的。

一个朋友说:“”包装看起来很不好看，看起来肯定很不好吃。另一个朋友说:“看起来包装挺特别的，可以尝试尝试。其实哪怕是对待一份新零食的看法，却可以看出两个人不同的心态。

积极乐观的人就会更愿意去尝试新鲜事物，看到很多事情都会往好的方面想，而。而负面情绪多的人会看到很多事情都往坏的方面想，对待很多事情的看法也比较负面。

每天每个人的生活中可能都会遇到很多的事情，可能也会有突然而来的小情绪。

怎样处理好这些事情以及安抚好自己的情绪是很重要。

1、接受自己的坏情绪

不安逸的都是正常，哪怕你会突然胡思乱想，突然变得丧气都是正常的。我们要接受自己此时此刻的情绪，给自己一些缓冲的时间，这个时候可以自己一个人安静下来听听歌、听听书或者出去散散步，让自己安静的呆一会儿。

让自己的坏情绪得到正确的发泄，你可以大哭一场、你可以吃喜欢的美食、你可以和朋友倾诉、不要压抑自己的情绪，而是要正确看待情绪发泄情绪。

2、正确看待问题

了解自己情绪发生的原因，是因为有什么事情受到委屈，还是有什么事情没有处理好。

如果是觉得自己受到委屈了，就要照顾自己内心的小孩，好好的安抚自己。我是事情没有处理好犯错了，那么就好好的处理问题每个人都有可能犯错。你是这件事情做错了，并不代表你这个人有问题。

如果有人因为你做错这件事情而否定你这个人，那么你要明白有问题的是这个人，而不是你自己。

每个人都有自己擅长的东西和自己不擅长的东西。再容易的事情也会有人觉得难，再难的事情也会有人觉得简单。所以我们要正确的看待自己，发现自己的闪光点，肯定自己的价值，你本来就很好。

3、日复一日的生活也有意义

每天忙碌的工作生活学习，日复一日重复可能会让我们觉得生活无聊，日子无趣。但生活从来不缺少美，而是缺少发现美的眼睛。

抬头望天空的美丽云朵形状各异，傍晚还会看到日落晚霞。路上络绎不绝的行人，各种嬉笑谈论着自己喜欢的话题。微风吹过，阵阵凉意，沁人心脾。

什么是生活的意义？只要你觉得快乐便有意义。只要你觉得值得便有意义。只要你喜欢便是意义。

我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现人生最曼妙的风景，竟是内心的淡定和从容。我们曾如此的盼望外界的认可，到最后才知道世界是自己的，与他人毫无关系。