接到恐吓电话，扬言知道你家地址并要找麻烦，这是一个非常严肃和令人担忧的情况。面对这样的威胁，你可以采取以下步骤来应对：

一、保持冷静，记录信息

保持冷静：首先，尽量保持冷静，不要让恐慌控制你的情绪。

记录信息：详细记录下恐吓电话的来电时间、来电号码、对方的声音特征以及具体的威胁内容。这些信息对于后续报警和调查非常重要。

二、立即报警

拨打110：立即拨打当地公安机关的报警电话110，向警方详细报告你所接到的恐吓电话和对方的威胁内容。

前往派出所：如果条件允许，你也可以直接前往辖区的派出所报案，向警方当面陈述情况。

三、提供证据

提供录音：如果你对恐吓电话进行了录音，务必提供给警方作为证据。录音是证明恐吓事实的有力证据。

提供其他证据：除了录音外，如果你有其他与恐吓者相关的证据（如短信、社交媒体消息等），也应一并提供给警方。

四、加强个人防范

告知亲友：将你的遭遇告知亲朋好友，让他们了解你的情况并寻求他们的支持和帮助。

保护隐私：注意保护个人隐私，避免将个人信息泄露给不熟悉的人。

安装安防设备：考虑在家中安装监控摄像头、防盗门等安防设备，以增强家庭安全。

五、寻求法律帮助

咨询律师：如果恐吓行为严重影响到你的正常生活或造成其他后果，你可以考虑咨询专业律师以获取法律建议和支持。

提起诉讼：在律师的指导下，如果必要的话你可以向法院提起诉讼要求对方承担法律责任。

六、法律依据

根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条的规定：

①写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。

②因此，恐吓他人的行为是违法的并可能受到法律的制裁。

综上所述，面对恐吓电话和威胁时保持冷静、立即报警、提供证据、加强个人防范并寻求法律帮助是有效的应对措施。同时也要注意保护好自己的隐私和安全避免让情况进一步恶化。