1 桑木村

地理位置：西藏自治区，距离拉萨市客运站12公里，紧邻青藏公路

自然和人文景观：位于拉萨河畔，有大量的梨花、桃花、牡丹花和杜鹃花等品种的花卉，是春天赏花踏青的理想之地。历史上是哲蚌寺、沙拉寺等拉萨名寺的领地，保持着当地传统的生活方式。据说是三世达赖喇嘛出生的地方。

景点特色和亮点：保留着历史名寺的风貌，是歌舞之乡，种植着丰富的花卉品种。

2 扎叶巴寺

地理位置：西藏自治区拉萨市城关区

自然和人文景观：寺庙周围植被丰富，有青松翠柏。五月时，扎叶巴的桃花盛开，景色比林芝的桃花晚一个多月。山谷中开满刺蔷薇、铁线莲、狼毒花等野花，与山中的桑烟和翠绿的松柏相映成辉。

景点特色和亮点：以桃花盛开和丰富的野花为特色，植被丰富。

3 罗布林卡

地理位置：西藏自治区拉萨市城关区罗布林卡路21号

自然和人文景观：历代达赖喇嘛消夏理政的地方，被称为拉萨的颐和园。园内有100余种植物，包括常见花木、喜马拉雅山南北麓的奇花异草以及名贵花卉。春季花海点缀成唯美和浪漫的世界。

景点特色和亮点：规模大、风景好、古迹多的园林，被称为宝贝公园，拥有丰富的植物种类。

4 鲁朗林海

地理位置：西藏自治区林芝市巴宜区鲁朗镇318国道

自然和人文景观：位于深山老林中，被称为"西藏江南"。景点如诗如画，周围有雪山、森林、草甸和溪流。有成千上万种野花竞相开放，形成人间天堂的美景。春天时，桃花与雪山相映成趣，美不胜收。

景点特色和亮点：被称为西藏江南，拥有丰富的野花、森林和美丽的自然景观。

5 纳木措

地理位置：西藏自治区拉萨市当雄县

自然和人文景观：纳木措是位于西藏拉萨市当雄县的一座高原湖泊，也是中国最大的内陆湖泊之一。它位于雪域高原上，海拔约为4500米，被誉为“天上的圣湖”或“珠穆朗玛峰的妹妹”。

纳木措湖泊周围被雪山环绕，湖水碧蓝清澈，周边山峦起伏，风景壮丽。湖泊面积广阔，有许多大小岛屿和半岛，其中一些岛屿上有寺庙和僧院。湖水中有丰富的鱼类资源，还是候鸟的栖息地，吸引着众多的鸟类爱好者。

纳木措是西藏重要的旅游景点之一，吸引着大量的游客前来观光和探索。游客可以在湖畔漫步，欣赏湖光山色，也可以乘船游览湖中的岛屿。周边地区还有一些寺庙和宗教遗址，对于对藏传佛教文化感兴趣的游客来说，也是一个重要的朝圣地。

纳木措因其美丽的自然景观和神秘的宗教氛围而受到赞赏，被认为是西藏最具吸引力的景点之一。然而，由于其高海拔和特殊的地理环境，游客在前往纳木措时需要注意高原反应和适应。最佳的旅游季节是夏季和秋季，此时气候较为温暖宜人。

6 拉鲁湿地国家级自然保护区

景点自然和人文景观：拉鲁湿地国家级自然保护区位于西藏自治区拉萨市城关区当热西路50号。该保护区主要保护对象为高寒湿地生态系统，是典型的青藏高原湿地，属于芦苇泥炭沼泽。被誉为拉萨的“大氧吧”，有“拉萨之肺”、“天然氧吧”之称。

景点特色和亮点：春季是拉鲁湿地国家级自然保护区的观鸟胜地。随着气温的上升和冰雪的消融，百鸟飞舞于湿地之间。据了解，这里有39种鸟类，包括百灵、斑头雁、褐背地鸦、斑头雁、赤麻鸭、棕头鸥、雪雀等。

评价和口碑：拉鲁湿地国家级自然保护区因其独特的生态环境和丰富的鸟类资源备受游客青睐。人们对这片湿地的保护和生态环境的重视，以及观鸟的美妙体验给予了积极评价。游客们纷纷赞扬拉鲁湿地作为拉萨市的重要自然景观，为城市提供了宝贵的氧气和绿色空间。

7 西藏尼木国家森林公园

景点自然和人文景观：西藏尼木国家森林公园位于西藏自治区拉萨市尼木县。该国家森林公园包括吞巴景区、尼木景区、普松景区和泽南景区，地处高原温带半干旱季风型气候区。公园内的植被主要以天然林为主，森林覆盖率达70.69%，海拔高达3850米，是春季游览和踏青的理想去处。

景点特色和亮点：西藏尼木国家森林公园拥有丰富的植物资源，包括杨树、柳树、桃树、核桃树、古柏等树种。公园内还有藏文创始人故居遗址、水磨走廊（沿袭原生态传统水磨藏香生产工艺）和普松手工雕刻之乡等历史和文化景点，展示了该地区的传统文化和手工艺。

评价和口碑：西藏尼木国家森林公园以其独特的自然环境和文化遗产吸引了众多游客。人们对公园内丰富的植被、原生态文化和手工艺的保护和传承给予了高度评价。游客们赞赏公园内的美景和丰富的文化内涵，认为这是一个值得一游的地方。

8 滨河公园

景点自然和人文景观：滨河公园位于西藏自治区拉萨市城关区G318（金珠西路）。公园紧邻拉萨河，以生态绿化为主题，增加了拉萨市内的植被面积和生态环境。

景点特色和亮点：滨河公园是一个以休闲娱乐和户外活动为主的城市公园。公园内有宽敞的绿地和步行道，适合散步、慢跑和野餐。公园还设有儿童游乐区、健身器材和篮球场等设施，供游客们休闲娱乐和运动。

评价和口碑：滨河公园因其便利的位置和丰富的娱乐设施而备受好评。游客们喜欢在这里度过闲暇时光，享受户外活动的乐趣。公园的绿化和生态环境也受到人们的赞赏，被视为城市中的绿色宝地。

9 宗角禄康公园

景点自然和人文景观：宗角禄康公园位于西藏自治区拉萨市城关区娘热路9号，紧邻布达拉宫的东侧山脚下。公园分为民俗活动区、生态水景区、龙潭胜迹区、亲水活动区和文化活动区五个景区。公园内有柳树林，其中数十棵柳树拥有数百年的树龄，形态各异，有侧歪、盘曲等不同的姿态。此外，公园还有桃树，每逢春暖时节，桃花盛开，给人们带来迷人的景色和春意盎然的感觉。

景点特色和亮点：宗角禄康公园是一座开放式的综合性公园，以其多个景区和丰富的活动区域而闻名。游客可以在公园内体验民俗活动、欣赏生态水景、探索龙潭胜迹、参与亲水活动以及参与文化活动。公园内的柳树林和盛开的桃花是其独特的自然特色，给人们带来美丽的视觉享受。

评价和口碑：宗角禄康公园因其靠近布达拉宫的位置和丰富的景区而备受好评。游客们赞赏公园内的自然环境和丰富的活动选择。柳树林和桃花被认为是公园的亮点之一，给人们带来了美妙的观赏体验。它被视为拉萨市的一处宜人场所，吸引着众多游客。

10 羊八井地热温泉度假村

景点自然和人文景观：羊八井地热温泉度假村位于西藏自治区拉萨市当雄县羊八井镇，距离拉萨市区约2小时车程。这里的海拔约为4300米，温泉的水温保持在47℃左右。度假村拥有规模宏大的喷泉、间歇喷泉、温泉、热泉、沸泉、热水湖等设施。羊八井还拥有全国海拔最高的水泉，以及罕见的爆炸泉和间歇温泉，总面积超过7000平方米。游客可以在露天游泳池中沐浴，但由于水温较高，需要先经过2个露天水池的降温，才能供游客洗浴。周围有雪山环绕，这样的环境下享受温泉成为一种独特的享受。

景点特色和亮点：羊八井地热温泉度假村以其丰富多样的温泉设施和特殊的地理环境而闻名。游客们可以在温泉中放松身心，感受温泉的疗养效果。特别是度假村内的爆炸泉和间歇温泉等罕见景观，给游客带来了独特的观光体验。此外，周围雪山的美景也增添了度假村的吸引力和特色。

评价和口碑：羊八井地热温泉度假村因其独特的地热温泉资源和壮丽的自然景观而备受赞誉。游客们对度假村内丰富的温泉设施和各种类型的泉水赞赏有加。特别是爆炸泉和间歇温泉等罕见景观给游客留下了深刻印象。度假村提供的温泉体验被认为是一种享受，让人们能够在美丽的自然环境中放松身心。