克里斯多福曾说：“亲密关系中，没有问题是大到爱无法解决的。爱能解决问题，但维持婚姻，只有爱远远不够。”

一段美满的婚姻需要爱作为基石，而一段长久的婚姻光有爱是远远不够的，它需要我们用心去经营，彼此去呵护。

很多时候，伴侣双方因为关系亲密，就随心所欲，肆意妄为。

殊不知，一次小小的纷争，一次自私的举动，都有可能伤了对方的心，凉了对方的情。

若想和伴侣白头到老，减少不必要的纷争和猜忌，不妨读读《婚姻心理学》。

夫妻间用“编码”交流

有人将男女的区别比喻为：“不是两个世界的不同，而是两个星球、两个宇宙的不同。”

最基本的不同大概表现在日常对话：自己听到的和对方说的根本不是一个意思，而自己表达的对方好像永远都听不懂。

双方不停地在相互误会，双方说话都像在说编码，编码对编码，沟通成本和出错率太高。

书中卡洛琳发信息提醒丈夫罗伯，晚上聚会别和婶婶提起孩子生病的事，以免破坏美好气氛。

可见面时，罗伯看到婶婶非常憔悴，便安慰：“亲爱的婶婶，对你来说，最近的日子一定很难过吧。”

婶婶触及了伤心事，主动和大家说起生病的孩子，以及治疗过程，这个话题占据了整个聚会，气氛降到了冰点。

聚会结束后，卡洛琳责怪罗伯提及孩子有关的事情，也自责是自己表达得不够清楚。

罗伯否认是自己提起孩子的事情，表达得不够清楚是在变相指责他耳聋。

卡洛琳愤怒罗伯曲解她的意思，而罗伯更愤怒，卡洛琳为一件小事指责他，何况关心一下婶婶是人之常情，过于兴师问罪。

双方都觉得委屈，觉得自己是无辜被指责的那一方，对方简直莫名其妙。

殊不知，只站在自己的角度看问题，只会让矛盾越大，误会越深。

《男人来自火星，女人来自金星》中写道：“亲密关系中的男女双方，无论行为方式和思维模式都大相径庭，却又处处期待对方能跟自己保持一致。”

不理解差异，又不接纳差异，这是导致夫妻矛盾的始作俑者。

我们常说：“爱的前提是理解，是尊重。”

所谓的理解，就是能清楚地看见男女在底层思维上的巨大不同。

而夫妻想要真正拥有一段良好的亲密关系，除了要看见，还要做好3个小细节。

1.允许差异的存在

允许，意味着包容，意味着接受对方和自己的不一样。

比如，女性不要想着对方能事事思虑周全，完全考虑到自己的感受，男性也要学会倾听女性所要表达的诉求。

2.不相互指责

《围炉夜话》里说：“但责己，不责人，此远怨之道也。”

遇事互相包容，不指责，感情才能平顺，关系才能稳定。

夫妻关系再好，都会在一次次的指责中渐行渐远，最终分崩离析。

凡事静下心来，多从自身上寻找原因，感情之路走得更久远。

3.学会换位思考

每个人的立场不同，观点不同，一味求同，解决不了问题。

以自我为中心，站在自己的位置看对方，得到的是不好的结论。

学会换位思考，多些理解，凡事自会迎刃而解，夫妻关系也更和谐。

带着情绪去沟通

作家玛德说：“处理情绪最好的办法，就是把情绪关进笼子里。”

每个人难免会遇到烦心事，管理好情绪，你会发现人生中90%的事都能轻易化解。

若任由情绪泛滥，冲动行事，只会让事情朝着不可控制的方向发展。

书中汤姆和莉莎因为8岁儿子杰瑞米的教育问题，出现了争执。

杰瑞米在学校和同学打篮球由互相推搡演变成打架，双方都没有受伤，但老师知会了家长。

杰瑞米回家后，莉莎很严肃地要求他把事情的来龙去脉说清楚，杰瑞米看到妈妈如此严肃，害怕得不知所以然。

汤姆认为男孩子之间打架不算大事，用不着小题大做，这样会委屈孩子。

莉莎认为事情必须弄个水落石出，不能纵容孩子，也不能冤枉孩子，汤姆不应该无端插手她教育孩子。

两人情绪高涨，你一言我一语，互不相让，问题没有解决，却引发了新的矛盾。

罗翔老师曾说：“你注意观察你的周围，所有动不动就生气的人，没有一个是幸福的，而且生活过得犹如一团乱麻。”

的确如此，生活中控制不住脾气的人，任由自己情绪肆虐蔓延，最后都由自己买单。

不管境况有多糟糕，不管内心有多愤懑，稳住情绪，事情才能有回旋的余地。

要想解决问题，我们必须做到平心静气，注意方法，让沟通更有效。

1.在沟通的时候，不要带有情绪

因为带有愤怒、不快等情绪时，很容易语带指责，而自己又不自知。

愤怒的时候，甚至会出现记忆偏差。

如此，沟通会变得更复杂，无法达成共识。

所以，沟通的时候，任何一方都不能带着情绪。

2.话题要固定、单一，不能过度发散

话题一多，容易混淆。过度发散，容易找不到方向。

解决问题的时候，要就事论事，不能过多牵扯，更不能翻对方的旧账。

如此，才能有效着手解决问题。

3沟通时，不要过早下结论

沟通是为了能够相互理解，为了化解现有矛盾，而不是分出胜负。

因此，一定要从释放善意开始，允许给对方和自己思考的时间。

如此，夫妻双方才能思虑周全，不妄下结论。

算计着自己的利益

曾有人总结过社交中必须遵循的三条原则：

第一、永远真诚，真诚本身就是道路；

第二、永远想我能为对方提供什么，而不是我能从对方那里得到什么；

第三、不要抱有功利心态，觉得我主动付出，帮你了，你就一定要回馈我，不然我就吃亏了。

一个人总是精于算计，虽能得到一时的便宜，但放眼未来，肯定是得不偿失。

婚姻也是同理，如果夫妻双方都怕付出，都怕自己吃亏，打着各种小算盘，婚姻之路肯定不会长久。

书中英格丽和丈夫弗兰克相识的时候，弗兰克只是个穷小子。

在英格丽父母的帮衬下，弗兰克开设了一家公司，由英格丽掌管财务。

经过两三年的努力，公司取得了不俗的成绩。

就在英格丽和弗兰克筹划要孩子的时候，弗兰克出轨了。

英格丽果断离婚，联合自己在公司安插的其他管理层把丈夫踢出了公司，只给了他少量的补偿金。

与其说弗兰克是英格丽的丈夫，不如说是她聘请的经理人。

没有百分百投入到婚姻关系中，只想着抽离的时候如何才能不吃亏，这样的婚姻迟早分道扬镳。

董宇辉曾在直播中说：“我身边很多人聪明，精于算计，工于心计，但是显得永远运气差了点。”

一个精于算计，工于心计的人，终究是给自己挖坑。

婚姻也是如此，所有处心积虑的算计都是在为离婚做准备。

婚姻中的得到与付出，没有绝对意义上的公平，只有全情投入，彼此才能感受到爱意。

1.愿意真诚以待

庄子说：“不精不诚，不能动人。”

意思是说，不真诚，就不能打动人。

人，是情感动物，用真心换真心。

夫妻之间，只有彼此敞开心扉，才能走进对方心里，获得婚姻的长治久安。

2.愿为对方付出

林语堂说：“好的婚姻，要有受有施。”

感情是你来我往的游戏，一定要建立在相互支持相互付出的基础上。

单方面的付出，感情的天平就会倾斜，直至消失殆尽。

只有彼此愿为对方付出，携手共进，即使日子再艰难，也会在尘世里开出花来。

3.不抱功利心态

余秋雨曾说：“友情因无所求而深刻，真正的朋友，不是一时的玩伴，也不是人脉，它不为任何功利原因而存在。”

婚姻也不例外，彼此间没有功利，没有算计，才能活得纯粹，活得舒坦。

若掺杂利益，那么彼此会计较得失，在意输赢，婚姻陷入名利场。

彼此不过分期许从对方那里获益，享受婚姻里的甜蜜和美好，收获舒心自在的感情。

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很认同的一句话：“无论你跟谁一起，无论你选择一份怎样的事业，你到最后遇到的都是自己，事业如此，爱情也是如此。”

人生是一场自我修行，无论是事业或是爱情，要想圆满先优化自己，成为最好的自己。

婚姻最可怕的，从来不是出轨，不是无性，而是在同一个屋檐下，不愿见彼此。

恋爱虽易，但婚姻不易，且行且珍惜。

愿你我在婚姻中同舟共济，一道战胜岁月征途上艰难险阻，共同抵达幸福的未来。

作者 | 紫翘·柳絮