大家好，我是布谷妈~

布谷妈听一位心理学老师讲课，她讲了这样一个故事。

经济学家和生物学家一起去散步，走着走着，生物学家突然站住不动，并朝经济学家做了一个“嘘”的手势。

经济学家立马屏住呼吸，不解地看向生物学家，怎么了？

生物学家竖起耳朵，朝四周观望，然后指着一处草丛回答说：“那里有蛐蛐的声音。”

说完，他走过去拨开草丛，果然有一只小小的蛐蛐蹦了出来。经济学家佩服地竖起大拇指：“这么微弱的声音你都能听到，我是完全没有感知到它的存在。”

生物学家回答说，这也没什么，我天天研究生物，满脑子都是它们，自然能更敏锐地捕捉到它们的踪迹。

生物学家正说着，只见经济学家把草丛拨开了一些，然后捡出一枚硬币。

这回，轮到生物学家吃惊了：“我刚怎么没注意到这里还有一枚硬币？”

经济学家也不以为意地回答：“哈哈，它的光一闪的那刹那，我就看到它了。”

我们平常也会遇到这样的事，谁对某方面更擅长、更了解，他就更能注意到这方面的信息。

这其实也是《心理暗示力》中提到的一个法则“吸引力法则”——就是你的注意力在哪里，你就会更关注哪里。

如果把这个故事运用到我们育儿生活中，可以理解为，那些更自信、更积极、更正向的孩子，他遇到问题，首先关注到的，会是那些能激励他、鼓舞他、给他勇气和自信的部分，然后勇往直前。

而那些比较消极、自卑、认为自己差劲的孩子，他遇到问题，敏锐捕捉到的，一定是那些能证明他确实很笨、很差劲、做不好的部分，然后越来越平庸。

“吸引力法则”也是暗示的力量。

孩子接收到的暗示是什么，那么他很容易就认为自己是怎样。

如果我们日常能以身作则，引导孩子常把以下4句话挂嘴边，那么暗示孩子长大能“干大事”。

一：我能行

一位宝妈说，有一次她跟着手机视频锻炼身体，抬腿的动作实在太痛苦了，她跟练不到一分钟就坚持不下去了。

就在快放弃时，她想了想自己变瘦后穿着连衣裙美美的样子，于是咬着牙，每抬一次腿就大声喊：“我能做到！”就这样，边喊边坚持。

后来她陪孩子出去玩，要走一段很长的路，她累到有点小懈怠。没想到孩子却鼓励她说：“妈妈，你不是跳操的时候一直喊‘我能行’吗？再坚持坚持，没多远了，我们可以的！”

妈妈当下有些不好意思，又有些感动，没想到跳操为自己加油打气能影响到孩子，让他也形成自我鼓励的习惯。

如果遇到困难，孩子脑海里一直想的是“我可以的”，而不是“我不行，算了吧”，那么孩子就会形成一种积极、正向的能量。

他会给自己积极的心理暗示，并相信自己。同时，他会不断地去找资源、找方法，以找到可以解决困难的方法，然后坚持下去，突破重围。

“我可以的”，也是孩子对自己能力的一种肯定。他坚信自己可以掌控局面，也坚信自己有能力解决问题。

即便目前他能力不够，但“我可以”却能激励他去学习、努力和成长，直到自己“可以”达到那个目标。

有这样思维的孩子，他长大还能干不成大事？

二：我再想一想

我见过不少孩子，他们一做作业，遇到不会的，立马张口就喊妈：“妈妈，这个我不会。”

他们还会形成一个习惯，在做其他事情时，遇到自己不会的，立马就停下来，等待别人的帮助。

而不是退一步，再多想一想，有没有漏掉关键线索？可不可以借助别的方法？能不能再试一次？

相反，那些愿意多动一动脑筋，常说“我再想一想”的孩子，他们通常更灵活，也更有毅力。

他们做事时，更积极主动，不需要父母一直在旁唠叨、催促。不管在学习还是生活中，他们更有内驱力。

这样的孩子，他们不是为父母学习，也不是为父母工作，他们自己就愿意去学习、探索和研究。而且每次成功，带给他们的，都是由衷的开心和满足。

他们长大以后，很少会“为了别人而做某件事”，他们会在自己感兴趣的领域，发挥着自己的才能和天赋。

因而，他们通常会更出色，也更有出息。

三：我欣赏我自己，因为......

《亲子沟通密码》中，提到一个为孩子赋能的方法，就是：“我很欣赏你，因为......”

布谷妈也会常对布妞说：“妈妈好欣赏你呀，因为你一看到妈妈咳嗽就立马帮我倒水，真是太暖心了。”或者：“妈妈很欣赏你，因为玩了玩具后，你就把沙发整理干净了，是个很有责任心的小朋友。”

有一次邻居跟布妞开玩笑：“别人都不喜欢你。”

布妞不但没有受伤生气，反而自信满满地回击：“我又贴心又有责任心，还讲礼貌有眼力劲，我爸爸妈妈非常喜欢我。而且我自己也很喜欢我自己啊，别人不喜欢又没关系。”

很多孩子内心不够强大、容易受伤，是因为他“不够欣赏自己”。他看不到自己的优点，总以为自己不够好，一旦遭到语言攻击，心理防线一下就崩溃了。

我们可以引导孩子，将“我很欣赏你，因为......”这样的句式，成为他的口头禅。

比如日常多看到孩子的优点：

“我很欣赏你，因为闹钟一响你就起来了，是个能为自己负责的孩子。”

“我很欣赏你，因为当我不舒服时你主动给我煮面，长大了能主动照顾人了。”

“我很欣赏你，因为看到我拿不动了，你主动过来帮忙，真是个细心的孩子。”

我们若多说这样的话，孩子就慢慢能把这样的句式内化到他的脑海里，他会不断地跟自己说：“我很欣赏你，因为......”

当遇到挑战、怀疑自我的时候，孩子便能通过这样的“欣赏”，看到自己的能力和价值，然后走出低谷、战胜险阻。

以上3句口头禅，我们可以引导孩子说起来。

你最希望孩子常说哪一句呢？

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作者简介：布谷妈妈，心理咨询师、家庭教育指导师、婚姻情感咨询师，专注儿童心理，读懂孩子轻松养育，喜欢就关注吧~