5月5日立夏,老人说“立夏五忌,一年顺利”,到底指哪5忌?

乡村小水 2024-04-27 14:43:18

“风暖昼长,万物繁茂”,时间过得真快,2024年5月5日我们将迎来立夏节气,立夏是夏季的第一个节气,立夏的到来标志着夏天正式开始。“立”表示开始的意思,而“夏”我们会想到夏朝,我们常常用“华夏”来泛指“中华民族”,中原地区的统治力是最高的,因此“夏”也就有了“大”的含义,到了立夏时节万物变得繁茂,这就有了“夏”作为季节的名字。

农谚说“春争日,夏争时”,如果说到了春天我们可以不慌不忙的播种,那么到了夏天我们就要紧迫起来了,进入立夏节气绝大多数农作物都可以播种种植,油菜也接近成熟,小麦也已经灌浆,我们要抓紧节气合理安排农业生产,以免延误农事。

农谚还说“立夏前后天干燥,火龙往往少不了”,这里的“火龙”指的就是红蜘蛛,红蜘蛛会吸收农作物的汁液,最终导致农作物减产早衰,红蜘蛛在干旱炎热的天气下往往会大发生,如果立夏前后天气比较干燥,那么我们就要注意防治红蜘蛛,在现代农业生产中我们可以喷施甲维盐乳油3000倍液来进行防治。

“孟夏之日,天地始交,万物并秀”,在我国古代人们非常重视立夏,立夏这天古代的帝王会率领文武百官到郊外“迎夏”,并派官员到各地鼓励农民抓紧耕作。而在我国民间有立夏秤人、吃蛋的习俗,立夏这天大家都会轮流坐在凳子上面“秤人”,司秤人会边称重边说吉利话,人们以此来祈求上天带来好运;老话说“立夏吃了蛋,热天不疰夏”,进入夏天后随着气温变热,很多人会出现食欲不振的现象,而鸡蛋是一种简单易获取的营养品,立夏吃鸡蛋可以起到提前进补的作用。

立夏节气要到了,那么立夏有啥禁忌?在我国民间就有“立夏五忌,一年顺利”的说法,那么指的是哪5忌?我们早点来了解一下。

一、忌讳吃过于油腻辛辣的食物

立夏之后,随着气温的逐渐升高,人容易出现烦躁、上火等症状,人的食欲也会有所下降,在饮食上我们可以偏向新鲜的蔬菜、水果和粗粮,这些食物富含纤维和水分,有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。

像油腻辛辣的食物在立夏之后要适当减少摄入,这些食物虽然美味,但过量食用容易导致消化不良、上火等问题。尤其是油腻辛辣的食物,会刺激胃肠道黏膜,加重身体负担,这不利于健康。

在我国民间就有立夏“尝三鲜”的习俗,这些“三鲜”食物通常都是应季的蔬菜、水果或者海鲜,比如樱桃、青梅、竹笋、蚕豆、苋菜、鲈鱼等等,它们富含营养,口感鲜美,对身体健康非常有益。立夏后我们适当调整饮食结构,可以有效的帮助我们适应季节的变化。

二、忌讳贪吃冷饮

立夏虽然标志着夏季的开始,但人的肠胃功能还没有完全适应环境的变化,过度食用冷饮会刺激胃肠道,导致血管收缩,这非常不利于身体健康。特别是对于儿童、老人和体质较弱的人来说,他们的肠胃功能相对较弱,更应该注意避免过度食用冷饮。

此外,大量食用冷饮还可能导致体内寒气过重,影响身体的阴阳平衡。进入夏天后如果天气炎热,那么我们可以通过多喝水、吃新鲜蔬果等方式来解暑降温,这有助于我们保持身体健康。

三、忌久坐门槛

《太湖县志》中记载:“立夏日,取笋苋为羹,相戒毋坐门槛,毋昼侵,谓愁夏多倦病也”,说的就是立夏要吃用苋菜和竹笋做的羹,不要坐在门槛上,同时要早睡早起,否则会导致人疲倦多病。其实这是很有道理的,长时间坐在门槛上,这意味着过度懒散或缺乏进取心,长期以往对身心非常不利。

此外,门槛作为大门的一部分,具有特殊的象征意义。大门是内外空间的分隔线,是房子的门面,坐在门槛是一种不吉利的行为。从实用角度来看,门槛经常受到踩踏和磨损,容易积聚灰尘和污垢,坐在门槛上不仅不卫生,还可能影响个人形象和气质,因此门槛我们最好不要做。

四、忌暴喜伤心

立夏后,随着天气的逐渐转热,人们的心神容易受到扰动,可能出现心神不宁的情况。此时,如果情绪过于波动,很容易使人体的代谢系统受到影响,导致身体不适,我们应避免暴喜伤心。

为了保持心态平和,我们可以进行深呼吸、冥想等,这些都有助于缓解紧张情绪,使心态保持平和。此外,我们还可以运动、旅游等,这些活动可以让我们的心情愉悦,减少负面情绪的产生。

五、忌讳过度疲劳

进入夏天后,随着气温的升高和日照时间的延长,人体会消耗更多的能量,如果不给予足够的休息时间,身体容易出现疲劳、头晕、失眠等不适症状。

对于从事种田种地等体力劳动的人来说,过度劳累更是需要避免。长时间的劳作会大量消耗体力,如果不及时休息,容易导致肌肉疲劳、关节损伤等问题。此外,过度劳累还会影响心情,使人变得烦躁不安,进一步影响工作和生活质量。

总结,立夏节气要到来了,以上5个忌讳我们要牢记,这有助于帮助我们安然度过夏天。

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  • 2024-04-27 17:42

    立夏五忌,一年顺利。1.避免午睡,免得疲劳不堪。2.避免暴饮暴食,保持饮食清淡。3.避免不洁净的水源,以免引发肠胃疾病。4.避免穿过厚的衣服,以免感受闷热。5.避免长时间暴晒,以免中暑。