你还相信爱情吗？

常常听到现在的人说：“不敢爱了”“不会爱了”“不想爱了”……

朋友Sandy最近就很崩溃，她改了20版的策划方案，领导却一顿痛批：“你能不能带脑子上班？”

Sandy无数次想过辞职算了，但一想到每个月的房贷，又继续埋头加班。

更崩溃的是，男朋友根本不理解自己，只淡淡地说一句：“被领导骂太正常了”

她不禁感慨：“赚钱已经很难了，谈恋爱只是难上加难”

事实上，不是成年人不向往爱情。

而是害怕遇到错的人，怕真心被错付，怕两个人过得还不如一个人，爱情“电量”逐渐耗尽。

但正如那句话说的：错的人会消耗你，对的人会治愈你。

今天想和你分享6个成年人被爱治愈的瞬间，希望能为你的爱情能量“充充电”。

爱情不是永恒的，但爱是流动和成长的。

好的爱情，不是天生就是对的人。

而是两个人共同努力成长，持续表达和共同维系，一起修炼成对的人。

心理学家盖瑞·查普曼在《爱的五种语言》一书中，提出了5种表达爱的正确方式，倡导大家要练习用对方喜欢的方式表达爱，而不是用你喜欢的方式给予你以为的爱。

1、多说肯定的话

没有人喜欢被否定、被贬低、被指责，尤其是在对方受挫的时候。

不妨多夸夸ta，鼓励ta。让ta知道：无论怎样，你都值得被爱。

“我爱你，只是因为你是你”。

2、多营造精心的时刻

和你的爱人在一起时，一定要全神贯注，把注意力都放在对方身上。

哪怕是在说无用的废话，做无用之事。

只要双方的心思在彼此身上，爱意都会流动起来，充满安全感。

“爱不仅是在身边，更要在心里”。

3、学会正确送礼物

有的人觉得过节一定要送礼，有的人觉得无所谓。

有的人喜欢精致、贵重、浪漫的礼物，有的人更看重实际。

但无论如何，用心最重要。

4、用实际行动满足对方的需求

看一个人爱不爱你，嘴上说的，永远比不上行动做的。

例如当你痛经难受的时候，一句 “多喝热水”，肯定不如马上给你泡一杯红糖水来得温暖。

“嘴”上添花虽好，雪中送炭更难。

5、身体的接触

如果你的伴侣很缺乏安全感，喜欢拥抱、抚摸、亲吻……

那么在ta情绪低落的时候，一定要记得给ta一个大大的拥抱。

让ta知道，你一直都在。

希望每个人都能学会表达爱，遇到对的人，拥有美好的爱情。

世界和我爱着你。

作者：林大发

画师：网易邮箱设计组

编辑：Jessica 、笛子

联合出品：壹心理、网易邮箱