一周午餐不重样1
随着正月佳节的到来,家家户户都沉浸在欢乐与团圆的气氛中。为了让家中的初中生也能在午餐时享受到节日的美味,特别准备了一周不重样的午餐菜谱,既满足味蕾,又兼顾营养均衡。
韭菜炒肉、肉末茄子
周一:春天的味道(韭菜炒肉、肉末茄子)
韭菜炒肉,选用新鲜的韭菜与瘦肉搭配,炒制出春天的清新气息;肉末茄子,茄子软糯可口,与肉末相得益彰,是家常菜中的经典之作。
培根土豆片、辣椒炒猪头肉
周二:香辣盛宴(培根土豆片、辣椒炒猪头肉)
培根土豆片,培根的咸香与土豆的绵软完美结合,简单却美味;辣椒炒猪头肉,香辣可口,猪头肉肥而不腻,是冬日里的一抹温暖。
红烧肉、凉拌萝卜丝
周三:经典传承(红烧肉、凉拌萝卜丝)
红烧肉,色泽红亮,肉质酥烂,肥而不腻,是中华美食的经典之作;凉拌萝卜丝,清爽解腻,萝卜的鲜甜与调料的酸辣相得益彰。
大盘鸡、炸茄盒
周四:异域风情(大盘鸡、炸茄盒)
大盘鸡,鸡肉鲜嫩多汁,搭配香辣的调料和丰富的配菜,让人回味无穷;炸茄盒,茄子的绵软与肉馅的鲜美相结合,外酥里嫩,美味可口。
泡椒炒牛肉、木耳拌魔芋丝
周五:酸辣开胃(泡椒炒牛肉、木耳拌魔芋丝)
泡椒炒牛肉,泡椒的酸辣与牛肉的鲜嫩完美融合,开胃下饭;木耳拌魔芋丝,木耳的爽脆与魔芋丝的滑嫩搭配,健康又美味。
泡椒炒牛肉、木耳拌魔芋丝
周六:海鲜盛宴(扇贝丁炒鸡蛋、番茄鱼糕汤)
扇贝丁炒鸡蛋,扇贝的鲜美与鸡蛋的嫩滑相结合,口感丰富;番茄鱼糕汤,鱼糕的鲜嫩与番茄的酸甜相融,汤品中的佳品。
一周午餐不重样2
这一周的午餐菜谱既包含了家常菜的经典之作,也有异域风情的尝试,还有海鲜的鲜美盛宴。希望这些美食能让初中生们在正月佳节的午餐时光中,感受到家的温暖与美食的魅力。