患病后再注重养生是不是太迟了，我加入抗癌大军这支队伍快四年整了。我觉得只要有机会永远也不迟。

四年里，我改变了许多不良习惯，也重视起了养生。因为改变与重视，这四年里每次的大复查都能让我平安通过。

而我注重养生的方式也很简单。身体允许的情况下，每天6000步再加上下午半小时的体操和半小时的午休时间。让我整天都神清气爽。

吃方面我没有有条件的人那么讲究，早上一顿最简单粗粮“ 烤番薯”是我的最爱，每天吃上两个，排便都通畅了。

中饭与晚饭也吃的简单，新鲜蔬菜为主。而且少油少盐，在我们家已经没有鸡精，味精这味调味料了。

确诊重病后，我还有点高血压，因为管住了嘴，迈开了腿。我现在的血压一直在正常值。

现在我都快把自己是个抗癌人的身份给忘记了。除了每天吃药时记起，我觉得其他时间我就是个正常人。在吃一年的药，我将彻底告别抗癌人的身份！

我能够逐渐康复除了肿瘤还算早期，最重要的是我自身的改变。走了一段抗癌路，才算明白健康的重要性。 希望每一位抗癌人都能有机会重新拥有健康。