你有没有发现当大家都迈入中年这道坎儿，有的中年女性依旧有种贵气满满的精致感，不仅没有“班味”，更没有所谓的“大妈味”；而有的中年女性，即使是各种名牌加身、昂贵首饰堆叠，却看起来土气又显老呢？

真正的贵气，不是出生的赋予，而是后天的修炼，是一种自我认知和生活态度的高度体现。接下来我们从三个方面来讨论如何让你即使步入40岁，也有满满的贵气感。

一、穿搭显贵气：选对裙装

随着年龄的增长，中年女人想要逆袭，穿搭方面必须下功夫。所谓“人靠衣装马靠鞍”，穿搭对中年女性贵气培养的重要性不言而喻，我们主要从中年女性穿搭方面经常会出现的三大误区来讨论。

1：中年女性的裙子选择

裙子作为女性特有的服饰，尤其是对于中年女性来说是一件必不可少的单品，它适用于多种场合。裙子穿对了，可以很好修饰中年女性因岁月而日渐发福的身材，扬长避短地来展现该年龄阶段独有的韵味；可穿错了不仅舒适度下降，在形象上也显得不得体，与社会地位不符合。

（1）裙子要过膝

常言道“年轻女孩适合穿短裙，大龄女性最好选择过膝裙”。年轻时，短裙的青春活力可以展现女孩的俏皮可爱，可一旦步入中年阶段，再穿短裙极容易暴露身材缺陷，影响整体气质。我们来看组对比图

通过对比不难发现，两位女性年龄、体型差距并不是特别大，但右边女士看起来却更优雅得体，贵气满满。长裙能很好遮住中年女性腿形不直、腿部肌肉松弛等问题，仅露出脚踝，反而看起腿细有气质；膝上裙就容易把这些年龄所带来问题暴露出来，破坏身材比例。

（2）裙子颜色简单

中年女性往往有着臀大、腰粗等身材走样问题，而简单基础色系通常会有着更大的包容性，尤其是身材丰满的中年女性来说，基础色系可以通过流畅的线条和统一的色彩来修饰身材，使整体看起来修长。因此许多上了年纪的女明星出席重要活动一般会选择基础色系裙子。

无论是45岁的章子怡在戛纳亮相的日常穿搭，还是已经快奔40岁的刘诗诗美拉德色系穿搭，都可以看出基础款颜色的简单长裙反而更高级，更有质感，也就是所谓的“贵气感”。

对于普通人来说，简单花色的裙子在视觉上的修饰作用更是明显！我们来看组对比

左边女性裙子的图案繁琐又不精致，视觉上感觉到杂乱无章，近看更是觉得臃肿，放大了身材缺点，有种“强行装嫩”的感觉；而右边女性的基础色碎花裙，虽名为“碎花”，但图案很稀疏且颜色以基础色调为主，整个人看起来稳重、优雅，让人印象深刻。

（3）裙子面料有垂感

对于中年女性来说，优雅得体是穿衣打扮的重要原则，而垂感面料会给人一种高级、贵气的氛围感，这与中年女性所向往的品质生活相契合。但是许多中年女性在现实生活中可能面临着家庭和经济压力为了成本控制和一时洒脱选择廉价面料的裙子，而这带来的问题就是裙子很硬挺，不易自然下垂，进而会增加整体的厚重感，舒适度也会下降。

很明显，右边女性看起来松松垮垮，些许笨重，可以说与“贵气”不沾边；而有垂感的裙子往往更贴合身形，展现出中年女性独有的曲线，提升整体气质。

二：穿搭显贵气：鞋子也同样重要

除了选择裙子方面的误区，中年女性在选择鞋子时更为注重，因为这不仅关乎到时尚度与美观，更与健康以及整体形象的提升息息相关。接下来我们从两个方面来讲解对中年女性如何选择一双适宜又能增加贵气感的鞋子。

（1）看脚型穿鞋子

首先中年女性需要了解自己的脚型。常见的包括正常脚型，高足弓，扁平足弓等。不同的脚型在行走或站立时，脚部的受力点和承重方式都不同，尤其是对于中年女性而言，更要通过脚型选择鞋子来增强稳定性，减少疲劳与疼痛。

1）正常脚型

正常脚型的脚底会呈现一定弧度，可以选择各类型的鞋子。对于到了一定年纪的中年女性而言，要出入各种重要场合，所以选择鞋子最重要的是要在舒适和轻盈的基础上增加时尚感，推荐选择粗跟单鞋或者中跟法式穆勒鞋。

粗跟单鞋可以说是中年女性通勤的必备单品了，它在单鞋的接触上加入了粗跟设计，可以很好拉长中年女性腿部线条，便捷度也相当高；法式穆勒鞋结合了尖头设计和穆勒鞋的便捷性，对于中年女性参加重要场合的适配度很高，即时尚也实用。

2）高足弓

对于高足弓女性而言，就要选择脚背空间大的款式，如宽松运动鞋，大面积露脚背的高跟鞋等

这类鞋子能很好避免因为高足弓引起的脚背不均匀压力，以至于引起疼痛的不适感。

宽松运动鞋是中年女性很日常的单品，而运动鞋的鞋面宽、有弹性，可以让高足弓女性们的脚部更加自由和舒适，带鞋带的运动鞋能根据个人脚型来调整鞋子的松紧度，减少脚弓酸痛；高足弓女性的高跟鞋建议首选大量漏脚背的，材质尽量选择皮革、布料，避免选择过硬的材质以免造成对高足弓额外的压迫。

3）扁平足弓

脚背低的中年女性建议选择鞋子背部空间小的设计，如乐福鞋、芭蕾单鞋等。这类鞋子会一定程度上避免因为扁平足而造成的拇指外翻，对于中年女性脚型的修饰在视觉上看起来也会更加优雅修长。

像乐福鞋这种微微带跟的厚底鞋能承托住人体的一部分重量，对于工作了一天的中年女性来讲可以很好减轻脚部的疲劳感；芭蕾舞单鞋属于软底鞋，能够很好保护足弓，在减轻足部压力的同时，又能显得人减龄不那么笨重。

（2）中年女性最好选择带跟鞋

1）带跟鞋与平底鞋对中年女性气质影响

一般而言，上了40加的女性因为面临着各方面的压力身材通常比较丰腴，腿部的肌肉又很松弛，没有线条感，如果长时间的久坐，腿部甚至会出现肿胀现象，穿平底鞋会显得人看起来矮胖、不匀称，而带跟的鞋子正好可以在视觉上拉长腿部线条，看起来优雅，更显贵气。

2）跟的高度范围

虽然建议中年女性选择带跟的鞋子，但并不意味着是“过高的跟”。“跟越高”也并不代表着“越贵气”，反而不超过4cm的跟是最适合中年女性的。中年女性通常会因为工作原因时常久坐而引发腰背酸痛、脊椎弯曲等一系列问题，如果跟太高不仅看起来不美观，还会导致身体不自觉前倾，长时间会引发腰背问题。因此建议跟的高度不超过4cm的鞋子比较适合我们中年女性。

中年女性的身体机能和体力可能不如年轻时，对跟过于高的鞋子的适应力也在下降。

左边“恨天高”近的鞋子远看就有一种这种夸张的鞋子款式并不适合中年阶段的气质和年龄特征，而左边的鞋跟大约3cm左右，既修饰了腿型，看起来也更得体优雅。

三：穿搭方面显贵气：选对包包

包包作为时尚配饰的重要组成部分，能够直接反映中年女性的风格和品味。选得好，不仅可以发挥包包的实用性功能，还能给整体增加时尚贵气感；选得不好，那可能就只是一个普普通通的“包包”了。包包选择

（1）中年女性首选手提包

包包是每个女性的必备单品，对于中年女性而言则建议首选手提包和单肩包。

1）手提包

手提包是中年女性日常搭配的最常见款式，它以包容性为基础，时尚性为特点，也成为许多女明星私服搭配的首选。

无论是剧中的刘亦菲还是日常生活中的刘亦菲都很喜欢以手提包来搭配，整个人看起来减龄俏皮又时尚大方。

对于普通人而言，手提包的分格设计能让中年女性更好分类存放物体，也比帆布包、托特包这些更有精致度，提升贵气感。

2）单肩包

比起双肩包，单肩包是更值得中年女性入手的一款。对于中年女性来说，她们首先注重的就是舒适度和便捷度。单肩包通过单根肩带挂在肩上，能够分散重量减轻肩部的压力，同时取用物品时比双肩包也更便捷，此外，单肩包的设计也更容易与服饰进行搭配，比双肩包更符合中年女性的气质。

（2）有质感的包包更中年女性往往在职场或社交场合中扮演着重要角色，而有质感的包包更能吸引目光，为我们女性增加自信与贵气感。相比廉价感包包，有质感的包包以其高品质的材料、独特的设计更能与中年女性的成熟魅力相匹配。

这两位女性年龄、身材都相仿，可整体呈现出的视觉效果完全不同。左边这位女士包包可能因为材质、设计等方面原因看起来山寨感十足，整个人反而被拉低了档次；右边女士的手提包看起来外观精美，进而整体呈现出一种有品味、贵气满满的感觉。

写在最后：

贵气感不仅是一种外在的装扮或者形象，更是一种内在的自信。当我们中年女性通过精心打扮展现贵气感时，会散发着一种难以言喻的吸引力，那么不妨借助这3种搭配，大大方方的展现我们优雅的气质吧！