现在越来越多年轻家长有了孩子，而年轻家长也更加重视孩子们的成长健康，特别是小孩子的近视率越来越高，家长们就会选择护眼台灯来为孩子的视力保驾护航。但很多家长在选购时，面对各式各样的台灯却又陷入迷茫，究竟该怎么选啊？作为一名测评师，就十分愿意帮助大家解决这个问题。
其实在我学生生涯的时候就开始不断接触台灯了，加上自己测评陆续使用过二十多款，触碰过很多踩雷点，比如低价劣质产品或者实用性差等，深知家长选购困难和小朋友使用需求！因此特意进行一波护眼台灯大型测评，通过深度对比和测评，让大家知道如何选择护眼台灯。同时也提供一份护眼效果好、实用性高的台灯推荐，给赶时间的家长们抄一下作业~
一、哪些大路灯不要买？
1、色温比较低的大路灯不要买！
暖光会使得人的精神无法集中而容易引起困意，看书或写作业用偏暖灯光的台灯显然是不合适，“色温越低”的台灯发出的灯光会“越偏暖”！
2、色温比较高的大路灯不要买！
冷光可以提升注意力但也更容易导致眼睛疲劳，尤其是小学生完全没必要选择买偏冷光的台灯，“色温越高”的台灯发出的灯光会“越偏冷”！护眼台灯的色温为4000K时灯光是属于比较“中性”的，高中生看书写作业想提升注意力选色温不超过5000K的！
3、不是豁免级的大路灯不要买！
安全等级RG0是豁免级（RG1是低危级；RG2是中危级；RG3是高危级），大家选购护眼台灯的时候直接选择安全等级达到了RG0的护眼台灯就可以了！特定波长段的蓝光可以直接穿透“角膜”和“晶状体”对“视网膜”造成损害（有蓝光危害的护眼台灯不要选）！
4、显色指数低的大路灯不要买！
台灯显色指数越高对物体的色彩还原度越高，一般选择护眼台灯的显色指数要求不低于95，相当好的护眼台灯显色指数都达到98或以上！
5、有可视频闪的大路灯不要买！
使用有可视频闪的台灯会更容易引起“视力下降”、“眼镜疲劳”和“头疼眩晕”等非常多不友好的问题！
二、应该根据什么要点买大路灯？
1、 A级以上照度、≤3均匀度
照度、均匀度也是判断护眼台灯品质的一个重要因素，根据GB/T 9473-2017《读写作业台灯性能要求》的标准，目前市面上的护眼台灯照度和均匀度被分为国A级和国AA级，其中照度中两种级别的区别在于亮度标准不一样，而均匀度中则是≤3就都符合两者标准，且均匀度越接近1越优秀，光线分布越好，不会出现暗角情况。
2、 显色指数越高越好
显色越高还原色彩度就越高，光线就越舒适。目前市面上的护眼台灯基本上都满足Ra80以上的显色，但也不能够排除一些小混混的存在，所以在选择护眼台灯是依然要注意显色。在选择护眼台灯时优先选择显色指数高的护眼台灯。
3、选择4000K左右的色温更舒适
什么是色温？色温可以简单的理解为早晨光和夕阳光，它们的颜色不一样，给人的感觉也不一样，色温越低光线越黄，容易犯困而且会导致眼睛看不清带来视觉疲劳；色温越高光线越白，容易刺激眼睛爆光，如果长时间处于这样的的色温下，也是会引起视觉疲劳的。所以在选择护眼台灯时建议选择中性色温，不暖不白刚刚好，更适合日常的使用。
4、品牌
避开网红品牌，优选有技术研发实力的品牌，更能对产品的光线舒适度、光线稳定性等核心性能进行调校优化。
三、护眼台灯品牌推荐
1、书客Sun立体式护眼台灯
综合评分：★★★★★
综合评价：在各大中高端口碑、销量排行榜中常年霸榜第一，有效降低90%近视风险
书客护眼落地灯是近年来热度最火爆，作为常出口欧美市场的专业老牌，是少有的有欧盟美国等国家认证，独创16大生物光学科技且整机通过母婴级食品检测，灯下覆盖18m²全域护眼光，是AA级新国标的50倍，是唯一做到有效延缓用眼疲劳并降低90%近视风险，实现护眼更养眼的行业里程碑！
在核心的护眼养眼方面，书客在此重要领域取得了突破。通过8年的生物光学技术研发，书客创新地研发了RRT红光养眼技术，精准过滤380-455Nm有害蓝光，增强有益红光，可延缓用眼疲劳，降低90%近视风险。同时，他们独创SunPath多维漫射技术，大大提升自然光学效应，使光线呈现更为明亮柔和。这一创新技术确保明亮的照明而不刺眼的眩光，从而减轻眼睛疲劳并增强各种环境下的视觉舒适度！书客过去一直都是专注于“医学护眼”技术方案设计与研发，专为知名眼科护理品牌、近视协会机构等提供医学护眼技术解决方案！有着新材料实验室、美容仪器硬件研发等专业技术实力。
他们家一直以来都致力于追求高性能与耐用性，不添加多余的功能和花哨的装饰，只专注于在安全的前提下，提供最好的护眼效果。就连在正式投入市场前，也都先邀请了20000+位家长与孩子参与产品的体验和测试，并不断地反复测试、对比、调整，最后才将这款台灯推向市场！
书客坚持以“护眼养眼”为核心前提，采用上下发光，将光线亮度比优化到最适合国人的2.8：1，照度满足国AA级50倍标准，同时更是符合Ra99高显色、RG0无蓝光、防眩光防频闪等高标准高要求。同时它兼具免触控便捷操控，语音呼叫“小书”、入座感应、缓启缓灭等功能与技术。
2、LAVIGO落地灯
综合评分：★★★★
综合评价：台灯灯臂上设计了带亮度显色的调光按钮。
LAVIGO落地灯这款台灯采用比较大的矩形发光面，通过模拟格林威治7点的晨光，能够使整体的光线无限接近大自然晨光，同时通过非对称漫射照明，能够呈现20平米的照明空间光线，可适应多种场景模式，台灯灯臂上设计了带亮度显色的调光按钮，可以独立控制上下光源。
3、知光鸟曜光
综合评分：★★★★
综合评价：能够呈现出接近太阳光的光线，使整的照明环境舒适。
知光鸟曜光这款台灯采用了类太阳光的光源芯片，同时采用先进的专利技术，能够呈现出接近太阳光的光线，使整的照明环境舒适。同时台灯还通过上下出光的设计，将光线更加明亮均匀的呈现出来，并且台灯内置多重导光板，能够大幅度减少光线眩光的同时，带来更好的照明体验，台灯一共有六种颜色可选择。
4、飞稳冰川光SE
综合评分：★★★★
综合评价：一共有三种颜色能够选择，侧发光光线多角度照射。
飞稳冰川光SE采用顶光漫反射原理，自动补充环境光中的主光和辅光，使光照空间的高匀度匀光无缝融合，能够使整个光照空间柔和均匀的同时更加明亮。同时台灯内置多边菱形高密度菱晶板，通过侧发光的方式，将光线多角度的全方位充分反射出来，可以从内到外真正的全覆盖，提升整体的舒适照明体验，台灯一共有三种颜色能够选择。
5、美的天镜光SE
综合评分：★★★★
综合评价：旋钮无极调光，实现0.1%精细亮度调控。
美的天镜光SE采用向上、向下的立体照明，利用天花板与墙面的反射补充光线，同时模拟拉萨夏季清晨9:00的太阳光感，使光线能够全方位适应书桌、客厅玩具房等场景，同时台灯内置6合1科技增光膜，能够对光线进行重复回收和聚光，同时增光匀光，带来更舒适的照明体验，另外，还能还设计了旋钮无极调光，实现0.1%精细亮度调控。
