估计大家都在等这份攻略清单，老魏也是加班加点地赶出来了。之前一段时间比较忙，没怎么发文真是不好意思啊。
本次攻略一共会分两大类，国产品牌和非国产品牌。然后会老样子按照“慢跑”、“训练”和“竞速”三大类举例一些产品。产品肯定有价格上的区别，由于篇幅原因肯定写不全市面上的跑鞋，但老魏肯定会放很多性价比好选在里面。
国产跑鞋-慢跑361° 赤焰3（＜300）
非常香的一款鞋，你可以只用200多的花费，就得到和1000多跑鞋的相似体验。
鞋面是单层的贾卡网布，透气性不错。而且鞋身的重量分布设计得很合理，整体不会有累赘感。上层Qu!kcq tech碳临界材料+下层EVA材料的复合式双密度结构，不仅有很好的运动脚感，同时还具有良好的抗衰减性。
我就这么说，200多的售价，性能可以当外国1000多的跑鞋的平替，即便赤焰3有再多的细节没做好，老魏我都不会嫌弃。
361° Spire S2.5
S2.5绝对是老魏今年最喜欢的一双国产慢跑鞋了，脚感太好了。不轻不重恰到好处的分量，丝毫不会成为运动时的负担。同时双层复合中底的搭配，能提供弹性十足的脚感。
S2.5的脚感不软，但也绝对不硬。是柔中带韧、韧劲十足的那种感觉。加上鞋楦的处理也很到位，不管是走路还是跑起来，都非常舒服。
作为一款缓震跑鞋，S2.5也适合大体重的朋友们选择。足外翻的朋友们需要注意下，如果是日常通勤可以选择，但是跑步还是老老实实选支撑系跑鞋吧。
国产跑鞋-训练安踏 马赫4Pro（＜700）
马赫 4Pro的实际体验是偏向于轻快流畅的，双脚发力的时候能感觉到一股推动感。中底材料的弹性很到位，氮科技材料和前掌下方的氮科技Pro材料相互配合得很好。
马赫 4Pro可以说是一双万金油跑鞋，慢跑很舒服，训练也很合适。不管是用来日常训练，还是给孩子用来做体测用鞋，我觉得都很好——另外说一句，如果自家孩子平时就没什么跑步习惯的，盲目听从网上说碳板跑鞋跑得快的言论，是很容易让孩子受伤的。比起碳板跑鞋，老魏我更推荐这样的训练鞋。
匹克 二次呼吸（约350）
外形设计很好看的一双高性价比万金油跑鞋，前后7mm坡差，41码单只重量不过220多克，算得上轻盈。
鞋楦和鞋面的包裹感很到位，二次呼吸这点做得很好。中底是弹性态极材料，脚感偏向柔软舒适。
从4分配往下的区间，这双鞋都可以驾驭。不管是严肃跑者用来堆量，还是大众跑者用来锻炼，慢跑和训练，二次呼吸都很适合。
国产跑鞋-竞速必迈 惊碳Fly（约450）
这是一双高性价比的速训鞋，也是上半年好评如潮的国产碳板跑鞋之一。41码单只重量不过200g，是标准的碳板跑鞋数据。
比起惊碳2.0，惊碳Fly的前后掌力量过渡更顺畅，而且中底脚感更柔和。再说了，400多的一双优秀碳板跑鞋，还要什么自行车？
其他性价比好碳板还有，但是都太抢手了，不是断码就是没货，比如飞燃3那真是看运气才能入手。所以老魏也就不写出来给大家添堵了。
国外跑鞋-慢跑布鲁克斯 甘油21（约1000）
甘油系列也是顶缓跑鞋中标杆级的跑鞋，甘油21实测41码单只重量在260g左右，在顶缓跑鞋中属于不错的克重了。10㎜的坡差是布鲁克斯一贯的风格，这样的大坡差也更适合后掌落地更多的大众跑者。
甘油21的中底采用DNA loft V3材料，虽然厚度和友商们的大厚底潮流看起来格格不入，但它的密度高，缓震效果很好，而且受温度变化的影响很小，上脚也是富有韧劲的爽弹感受。
和其他几个品牌一样，布鲁克斯很难占便宜，也就年中年尾两个时段才会有像样的活动。
但是说回来，贵也有贵的道理。想找到一双保护性和舒适度都能让人无所顾虑的顶缓跑鞋，布鲁克斯它们才是最优的选择。
国外跑鞋-训练NB Sc elite v4（＜1700）
老魏一般说训练鞋的时候，不管是速训还是综训，都很少提到NB。原因也很简单啊，其他品牌可选的产品太多，加上产品售价和老魏对NB也没有到爱不释手的地步，所以也不太提起。
步幅型跑者可以考虑考虑这双鞋，老魏是步频型的，所以感觉得到它更适合步幅型跑者。
但是V4这双鞋，在速训鞋里的舒适度可以说是非常显眼的。Peba发泡的超临界中底用了两层，以至于脚感轻弹无比。而且整双鞋的横向面积也比较大，比起其他碳板跑鞋来说也更稳定些。
另外，V4这双鞋的颜值确实很高，大底的分区设计也是近几年碳板跑鞋里，让老魏眼前一亮的存在。
国外跑鞋-竞速索康尼 啡鹏4（＜1700）
索康尼现在的碳板竞速鞋走的是双旗舰路线，一是啡翼系列，一个就是啡鹏系列。作为第四代，啡鹏4的改变可以说很大。
啡鹏4的速度感更强，41码单只克重仅有200g出头，如果说上一代用低配速也能有好体验的话，那么啡鹏4则是高配速才能有好体验。啡鹏4更适合步幅跑者，用了2种超临界发泡材料和EVA+TPU超临界发泡的鞋垫，让啡鹏4拥有很强的提速能力。
啡鹏4的外形十分具有冲击力，如鲨鱼一般。而且啡鹏系列向来也是偏向于舒适性的碳板跑鞋。加上鞋底橡胶的抓地力提升，啡鹏4在碳板跑鞋里也是更合适穿搭出街的选择。
最后再唠叨一句啊，买鞋一定是要买适合自己的，和是不是贵的、是不是便宜的没有关系，别盯着价格去买。有需求，解决需求就可以了，千万别跟风最后买了一双不适合自己的，那才叫亏呢。
