相较于传统的体育竞技项目，电竞看似没有什么身体上的碰撞和体能需求。其实不然，在长时间久坐和对键鼠的操作中，玩家的身体其实在不断受到影响和损伤的。英雄联盟职业选手Uzi，因为个人手部伤病问题就曾进行过长时间的理疗。

而即便是普通玩家，平时也应该注意自身的游戏习惯。

近期在外网论坛，就出现了关于“玩哪些LOL英雄时身体疼痛最严重？”的话题。在这则内容中，LCS赛区的物理治疗师就进行了总结。最终得出的结论如下，玩这个五个英雄最手部的劳损最严重。他们分别是：人马、蛇女、滑板鞋、泽丽和伊芙琳。

不仅如此，LCS的物理治疗师还给出了玩这些英雄时，可能导致那些部位出现具体的疼痛感。

人马的手部疼痛位置在左手手背，因为Q技能的特性，人马玩家需要不断在键盘上点按这个技能。加之走打野位的原因，玩家的大部分时间其实都在野区QQQ，所以左手无名指的使用频率最高。

与之有着相似情况的英雄还有伊芙琳（寡妇），这个已经许久没有出现在职业赛场上的打野英雄，在路人局依然是AP打野的代表性英雄。跟人马一样，伊芙琳的Q技能也需要不断释放。

蛇女的主要输出手段为E技能“双生毒牙”，通常情况下影响的是玩家的食指。不过这个部位的使用，还会引发手腕位置的劳损。较之前面两个影响，对手部的压力还要更大一些。

作为赛场热门英雄的滑板鞋，则将压力给到了鼠标的使用手上。因为被动技能赋予她每次平A和释放Q技能都能位移一小段距离，所以玩家在进行操作时，不得不频繁使用鼠标的左右键。实际所造成的影响，就变成了右手的手背和手腕。

而要说对玩家劳损累积最严重的角色，非泽丽莫属。这是英雄联盟游戏少有的，以技能为主要输出的AD英雄。每一次输出，可能都需要Q技能和普攻的穿插，频繁的走位也对玩家的双手造成了负担。泽丽也是榜单上，唯一会让两只手都出现问题的英雄。

上述这五个英雄，无一例外都是需要高频率操作的英雄。并且大部分的操作，都集中在某个按键之上，这点也加重了手部的负担。总体来说，需要频繁走位、平A、释放技能的ADC，玩起来的压力往往更大。

如果你是这几个英雄的爱好者，玩游戏的过程可能会存在更大的隐患。每一场游戏开始前进行一些手部放松运动，或许能起到缓解压力的效果。因此，大家尽量还是避免长时间使用操作方式过于单一的英雄进行游戏吧。

不知道大家游戏时，有经历过玩某些英雄特别吃力的情况吗？