每个人都有自己经常说的口头禅，大多数口头禅都是以娱乐的方式或者是以语气词出现的。
2024年，新浪的一组数据显示，今年网友的口头禅都有：“我破防啦”“city不city”“我是全职女儿”“你是个显眼包”等等。
经常挂在嘴边的口头禅，反映了人当时的状态。但是，也有很多人的口头禅会暴露自己的内心。心理学研究表明，就算是心口不一的人，经常说出口的话，很大程度反映了真实的内心想法。如果一个人经常把这四句话挂在嘴边，说明他多半“面善心黑”，不值得深交。
“可是别人都说”人与人沟通交往，观点和思想碰撞是不可避免的。当你输出你的观点，期待对方有所思考，进行回复，就是一个思想交流的闭环。人需要有自己的思考，就算我们生活在一个群体社会中，有些行为需要吸取群体意见，但是也要有自己的思维和判断。
在人类心理学中，有两个这样的概念，称为集体无意识和从众心理。
集体无意识是心理学家荣格提出的，指的是在人类祖先进化过程中集体经验心灵底层的精神积淀物，是人类所共有的。
举一个简单的例子，人类知道火不能用手触碰，这是潜意识提示的危险，是根据祖先经验得到的。
而从众心理指的是人在成长过程中后来形成的，指的是个人受到外界人群行为的影响，而对自己知觉、判断、认知上表现出符合公众或多数人的行为方式。
也可以简单的理解为人云亦云。
如果在为人处世中，有一个人总说“可是他们都说”，这就意味着在他的思想中，他更愿意去听从大众的，愿意服从大众的理念，无论对错。并不是指责他的做法，而是如果习惯性跟随大流，个人的思想也会逐渐被腐蚀，人就变得不再思考了。心理学上还有一个词来形容这种人，就是“沉默的大多数”，本质上就是愿意选择更轻松的方式生活。这种行为的对错且先不论，重要的是，这种心理会传递给他人。所以，保持自我思想，坚持对事件有自己的看法，就需要远离从众的人。
“你怎么开不起玩笑？”“你怎么开不起玩笑？”“我就是开个玩笑，你还生气了？”“不至于吧，玩笑而已，别这么小气。”类似上述这类语言，被广大网友评为史上最令人讨厌的十句话之一。“玩笑”，需要玩耍嬉笑的主动方与被动方两个人都觉得有趣，才叫玩笑。不然就叫单方面的霸凌。
打着“开玩笑、个性幽默”的旗帜，语言重伤他人，是属于言语霸凌的一种。
就像有句话说的那样：“有多少真心话就是用开玩笑的口吻说出来的。”
一般常把这种话放在嘴边的人，从心理角度分析，他把与人交往中，自己的地位放置于高位，对于被开玩笑的人，他是向下轻视的，是充满不尊重的。
幽默当然是一种好的品质，但是需要适度，越界的幽默，不仅体现的是差劲的修养，更暴露了没有同理心。
如果因为感受到被冒犯而生气，他反问你“怎么开不起玩笑”时，这其实暗含着一种挑衅和激将，更是一种“愧疚诱导”。不坚定的人就会反思自己，难道自己是真的开不起玩笑吗？这样他就得逞了，他对你进行了一种软控制，从中获得了优越感。所以对于这种乱开玩笑，还经常反问的人，如果你感觉到了冒犯，那就一定要坚定自己，相信他就是不怀好意，然后远离他。
“都是为你好”“我都是为了你好。”这句话已经在生活中屡见不鲜了。一开始我们会从父母的口中听到，长大了又会从老师和伴侣的口中听到，工作了又会从老板和领导的口中听到。
这表明了一个规律，说这句话的人，无论他带有好意或恶意，他都认为自己在你的生活中是上位者，认为是对你有指导资格的。这句话本质上有点道德绑架的意味，它呈现的是一种牺牲，一种规劝，一种软强势。说出这句话的情景，一定是遇到一件你不太赞同的事，或你有相反观点的事，然后希望你能够妥协。而且此话一出就有堵嘴的意味，如果再反驳就是不知好歹。那么这就不是一种“好”，这种“好”无视个人意愿，无视个人观点，是一种简单粗暴的思想倾轧。
“你说的不对我来说”有人在贴吧吐槽自己的同事，说他们在进行工作总结和讨论时，自己提出了意见，然后这位同事总是否定，说：“你说的不对”，然后再表达自己的观点。最离谱的是，他表达的观点和自己之前提出的意见是大差不差的。帖子一经发出，就有很多人赞同，表示也遇到了相同的遭遇。
后来大家也把这种无论对错就否定他人的行为，称为“习惯性否定”。有人吐槽说，不知道这种人到底是什么心理，难道不觉得丢人吗？如果从心理学分析他，他不仅不觉得丢人，反而会有一种微妙的存在感和成就感。渴望得到别人的关注，就是人类在社会群体中的社交需求。人类是群体社会中的一员，天然的就有一种渴望被接纳和被认可的本能。这种“习惯性否定”就是会比肯定，得到更多人的关注。
对待一件事，无论他是否赞同你的看法，或者他是否有自己的看法，他都希望自己的发言能够得到注意。批评和否定一定会比肯定得到更多的关注，因为人的防御机制导致，人不会记得谁赞同了自己，但一定会记得谁反驳了自己。所以，严重的说，“习惯性否定”也是一种表演型人格，就算对他人产生不了实质的危害，但是也会逐渐积累挫败感和负面情绪。拥有以上四种口头禅的人，一定要远离，因为他们的言行不只会危害自己，更会影响他人。语言反映的就是内心，作为人际交往的重要沟通手段，从语言中发掘他人的内心想法，然后尽量做到不影响自身，就是最好的积极交往。
