为什么不建议老年人骑自行车?看完文章你就明白了

祥晴评情感 2024-06-24 20:34:42

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老年人因循年龄的攀升,在骑车方面要逐年降级,从骑电动自行车,到骑两轮自行车,再到骑三轮自行车,直至不再骑自行车,年纪越大,骑自行车越要慎重。伴随认清利害关系的老年人越来越多, 在年纪越大的老年人群体当中,骑自行车的老年人越少,毕竟生命只有一次,没有谁会拿生命开玩笑。

一、万一摔倒,后果比起走路摔倒更严重。

老年人害怕摔倒已经是众所周知的事情,即使看起来好端端的老年人,但凡摔倒,也有可能会一蹶不振,走路摔倒有可能卧床不起,更不用说骑车摔倒了。

网友留言:我上了年纪以后,为了保险起见,我能不出门就不出门,即使不得不出门,我也是能步行就步行。倘若骑自行车,哪怕我不撞别人,也保不齐会被别人撞到,无论摔到头,还是摔到胳膊或者腿,后果都不堪设想。

点评:自行车的车轮肯定没有腿脚稳当,用两条腿走跑,将会更好掌控平衡。年纪大了,走路照样需要如履薄冰,对待明面或者潜在的沟沟坎坎,能规避就尽可能规避。

二、长时间骑自行车就好比如久坐,跟散步没有可比性。

散步是重中之重的养生方式,越是上了年纪,越需要侧重散步,倘若一如既往骑自行车,即使不是有心坐着,也是无意坐着。

网友留言:我身边骑自行车的同龄人少之又少,反正我出门办事就尽可能走路。等到走累了就歇息,反正我现如今有大把的时间。到头来既把事办成了,又顺便散了步,简直是一举两得。

点评:骑自行车不仅需要全程坐着,而且还会感受到局部的压迫,特别是胯部,对老年人的身体构成重重的考验。

三、年纪越大, 突发疾病的概率越大。

老年人骑自行车虽然在非机动车道,但是紧邻机动车道,万一出现始料未及的意外,不是由于反应慢引发碰撞,就是因为间歇性失忆误打误撞到机动车道,后果不堪设想。

网友留言:我今年八十多岁了,早就已经不再骑自行车了,对此我不会抱有侥幸心理。即使我明知骑自行车对身体有一定的益处,我也会权衡利弊,进而权衡出现阶段骑自行车是弊大于利。

点评:老年人要量力而行,既不要逞强,又不要逞能,该歇息的时候就需要歇息,不计后果一意孤行,万一出现意外,对自己来说意味着事故,对家庭来说意味着灾难。

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祥晴评情感

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