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文 | 小黑
编辑|小黑
前言工作劳累一天，回到家里最需要的事情就是放松身心。但是你有没有感觉回到家后，休息一晚也没有明显的改善疲劳呢？
睡个好觉，才有精力好好生活。如果睡眠质量差，精神也会萎靡不振。长期睡眠不足，人会变得烦躁不堪，处于亚健康状态。
如果你在早晨起床感觉气虚无力，那你要检查一下，经常睡觉的房间，是不是有这5样“东西”。如果有的话，赶快清理一下，不然身心俱损！这并非迷信，而是都有依据！
第一个：镜子镜子对人的生活起到了至关重要的作用。咱们每天出门前要整理一下仪容仪表，保证穿着打扮得体，自然离不开镜子。
换好一身衣服后，免不了要找到全身镜上下审视一下自己。
为了方便，大部分人会在卧室里安装一面穿衣镜。
但是这个白天方便实用的镜子，一到晚上夜深人静，总有一种阴森的感觉。
镜子的摆放那可大有说头，该怎么摆，不能怎么摆，都有些讲究。
俗话说“宁可信其有，不可信其无”，快来检查一下你的镜子放的对不对！
镜子最重要的，就是不能让人无意间一抬眼就能看见自己。
试想一下无意间一扭头，看见一张人脸，大家应该都会被吓得一激灵。
这是因为人类对于人脸是高度敏感的，试想一下夜晚迷迷糊糊的你想去卫生间，结果一抬头看见一张人脸，岂不是心里咯噔一声，吓得够呛。
而睡眠状态的我们经常在夜晚受到刺激，睡眠无法保持连续。第二天睡醒，总会感觉头脑发昏。
并且很多编造的鬼故事，也是围绕着镜子对床所呈现的景象而展开。
最为经典的就是无意间看见镜子中的自己并不是完整的。
其实这是因为深夜熟睡中的大脑并不像白天一样能够高效的处理信息。
当眼神看向镜子，疲惫的大脑可能无法迅速的将脸部特征合成为真实完整的一张脸。
于是乎，错觉产生的视觉效果，总会让人受到惊吓。
卧室应该是放松身心的地方，如果时不时受到了惊吓，那还怎么能有好状态呢？
除了科学方面，还有很重要的一点，那就是镜子的反射原理在风水中叫“光煞”。
而卧室内，讲究的是聚气，所以镜子在摆放时，一定要注意不要对着床。
除了床以外，还要注意镜子不能对着门。
其实原理还是一样的，只要我们在家里的日常活动中总是能通过镜子看到自己，那就说明镜子的位置并不恰当。
这个时候，就要注意更换位置，合理摆放。
第二个：宠物用品
宠物在我们的日常生活中，已经变成了“半个家人”。毛茸茸的外表，可爱的神态，无论是猫猫还是小狗，都很受人们喜爱。
养宠家庭越来越多，我们对于可爱的小动物也是十分疼爱。家里的宠物往往会出现粘着主人撒欢的情况。
特别是晚上家里关灯准备睡觉，往往小猫小狗也会哼哼唧唧的要进卧室陪着主人睡。
对于十分喜爱宠物的人来说，一般会允许宠物与自己一起睡。
所以宠物的各种用品，狗窝猫窝、或者是猫砂盆、猫咪的抓板爬架等等宠物用品，可能会放在卧室以图方便。
但是长期放在卧室里，那可就埋下隐患了。因为猫猫狗狗毕竟是动物，对于排泄的认知是原始的。
对于猫猫来说，从猫砂盆出来后，会自己舔舐肛门打理干净，并且猫咪的全身都是靠舌头来打理。
当小猫认为自己已经“干净”了以后，大概率会跳上床打滚休息，猫毛也会粘在床品上和各种意想不到的地方，卫生隐患大大提高。
并且小动物的天性好动，对于“闯祸”是没有概念的。
将他们的日常用品放进卧室，会导致宠物频繁进入卧室，对于物品，宠物的触碰方式是闻嗅和撕咬，撕咬东西是常见的动物本能。
而卧室里的任何东西，都有可能成为宠物的“攻击目标”。试想一下你下班回到家，打开卧室门准备休息却发现一片狼藉。
卧室的宁静舒适氛围变成了“案发现场”。谁能不火大呢？
然而想训斥宠物时，看着他们做贼心虚的小表情，又还能怎么办呢？
所以为了省心和安宁，尽量让宠物用品远离卧室，降低它们去卧室撒欢的可能性。
第三个：植物在对于家里的装修设计时，生硬的地板、墙壁、门窗看起来总是一种压抑的单调。
对于有生活追求的人来说，在家里摆放一些绿植，给单调的家里增加一抹活力。
特别是在卧室，摆放绿植让卧室的气息都变得自然柔和。
但是植物种类繁多，如果选择不当，不仅起不到舒缓精神的效果。甚至可能有害身心健康。
那么如何合理摆放植物呢？要遵循这样的一条原则，宜少不宜多，宜淡不宜香。
所谓少，就是因为如果贪图绿意葱葱，一口气将卧室布置的像走进了大自然，在享受美观的同时，也会被植物“窒息”。
植物除了光合作用要吸氧气以外，还要进行呼吸作用。特别是晚上植物的呼吸作用十分旺盛，会产生与人争夺氧气的局面。
卧室内二氧化碳浓度升高，在不知不觉中，你就会感觉身体健康有所下降。
为了避免这一局面，一定要注意不要过多摆放植物，特别是丁香、夜来香这种耗氧性较高的植物。
除了不要贪多，还有一点就是不要贪香。
有人认为将芬芳扑鼻的花放在卧室，伴着花香而眠会更加舒服。这恰恰是错误的。
有些香气浓郁的花，反而会起反作用。
比如兰花和百合花，都会引起失眠。而常见的月季，则会导致人心情郁闷。郁金香会引起人的脱发。
除了“润物细无声”的危害以外，不当的挑选植物，更会对人的健康造成直接伤害。
比如常见的绿萝，实际上绿萝的汁液是有毒的。家里有小孩的朋友们要注意避免。
对于卧室里的植物，一定不能盲目选择，尽量查阅资料后再购买。不然不知不觉间，身体健康悄然受损！
第四个：插线板伴随着时代发展和市场需求，越来越多的产品都是插电使用的。
小到日常用品手机耳机，大到家用电器电热毯电风扇等大功率产品。日常生活离不开电。
越是高需求用电，越是要注意用电安全。
然而在全屋装修的时候，固定的插座已经无法满足用电需求，所以家家户户里，都有着长长的插线板。
一头插在床头柜的固定插口，另一头放在床上或者是固定在床头附近的墙上。
确保伸手就能将充电器插进去边冲边完手机，是多少人生活习惯的缩影呢？
但是这其中隐藏的危害，你都清楚吗？
首先，一边充电一边玩手机，会导致手机温度升高。
尽管是正规厂家生产，但物品的使用寿命总有不同。
特别是手机背后往往被手机壳给包裹着。产生的热能无法有效发散，到达临界点，电池就会鼓包爆炸。
随手放在床边的手机或者其他正在充电的物品，一旦发生意外爆炸自燃，首当其冲受到伤害的就是人的头部。
毁容和烧伤，都是不堪承受的悲剧。
除了电器，插线板也是需要合理使用的。很多市面上的产品往往会以次充好，质量问题层出不穷。
看着包装良好，但其实内里并没有设置保险装置。当多个插头都被使用时，很有可能会同样产生爆炸。
值得注意的是，除了不能放置在床头外，插线板长长的线也应该合理摆放。以免在生活中被绊倒。
第五个：点燃的香夏季炎热，蚊香和驱蝇香成了生活必需品。很多人习惯于闻着蚊香熟悉的味道安然入睡。
但是对于这些需要明火点燃的物品，千万要注意远离卧室。并且家里有易燃物的地方，都不要出现明火。
卧室内的床品五花八门，有些家庭使用的床单下面有一层薄纱，有些家庭会铺上长毛地毯以图美观。
有些对生活品质有所追求的年轻女生，还会购买需要点燃的熏香蜡烛助眠。
但这些与燃烧的火有关的物品，最好通通远离你休息的地方。
人在熟睡的情况下，无法对于发生的意外进行及时补救。
或许有些人觉得这些燃烧着的物品放在地板上没有可燃物等等，但意外之所以是意外，就是因为无法预测。
为了生命安全，还是将危险扼杀在摇篮里吧！
结语日复一日的生活中，白天我们要为各种事情操劳，睡眠是人体自我恢复的最佳时机，睡一个好觉，好心情和好心态也随之而来。
生命无法重来，意外不可预判。健康的身体是我们人生发展的基石。为了避免劳神伤体，请让这些隐患远离你的生活！
