每天不是在工作，就是在加班，导致食无定时、休息不足，偶尔还会眼前发黑、头晕，身体出现了亚健康状态。幸好有老婆送我的dido E10 健康血压心电智能手表，24小时监测血压、心率、体温等健康数据，特别是独有的无创测血糖技术，不用采血就能测血糖趋势。下面我就跟大家聊聊，用E10心电血压智能手表无创测血糖是一种什么体验？

简单开个箱！E10心电血压智能手表出厂配件有手表、说明书与磁吸充电线，手表整体采用简约风格，各种风格的穿搭都能驾驭；老婆送我的这款是“顶配真皮黑”配色，我查了一下还有真皮棕、硅胶黑、硅胶蓝配色可选。

手表配置一块1.3'的圆形IPS彩屏，分辨率为240x240px，整体显示效果不错，文字显示清晰，比如体温界面的温度数值、睡眠数据界面的单位字母这些小字体均无明显的锯齿。手表预设有四个表盘，长按表盘可切换，暂不支持表盘市场下载和用户自定义；表盘右侧是多功能按键、电极键、背面则是传感器(相应的功能下面会详细讲)。

手表采用的是快拆腕带，向内推动腕带卡针即可拆卸；腕带锁扣是金属材质+拉丝设计，与皮质腕带非常搭配、凸显高级感，腕带支持九档调节，胖瘦都能戴。E10心电血压智能手表内置了200mAh聚合物锂电池，我各种自动监测全部开启，来电提醒、消息提醒全部开启，满电状态可续航5-7天，采用磁吸充电方式。另外手表支持IP67生活防水，户外运动安全有保障。

初次使用E10心电血压智能手表需绑定APP，在APP可直观查看血糖、心率、睡眠等数据，且每项数据有详细的趋势分析。在健康设置里，可设置运动目标、血压校准、血糖标定、心率报警设置等。APP支持互加好友，添加好友后可远程查看亲友心健康数据，比如父母佩戴，我们在外地也能知晓父母健康状态，很贴心的一项功能。

老婆之所以选E10心电血压智能手表，主要是看中它可以无创测血糖趋势。跟传统的采血测量不同，手表并非直接采集血液里的葡萄糖含量，而是采用近红外结合BL SUGAR™流式血糖技术，通过光学信号处理与AI算法相协作，实现全天的血糖浮动监测，让我们可以了解到日常生活的行为对于血糖的影响，进而调节作息饮食，降低血糖异常的发生。相比传统的血糖仪，E10心电血压智能手表有两大优势，一是不用频繁采血，避免了身体、心理双重创伤；二就是手表携带方便，可实现24小时连续自动监测。

数据同步APP后，打开APP在首页点击血糖模块，可查看血糖趋势分析，支持按月、周、日查看，比如我3月23日的血糖趋势，食用了含糖量比较高的食物之后有较明显的波动。

因为每个人个体有差异，这里分享两个小技巧可以提升血糖值精准度，一是佩戴第一周，在健康设置、血糖标定里进行采血校准，一周后可每个月采血校准一次，让手表进入深度智能学习模式。二是保证每天佩戴时间在8小时以上，确保手表可采集到足够多的数据来进行分析、建立模型，提升精准度。当然官方有声明，无创的血糖由于传感器、精密程度是比不上医疗器械的，数据只能作为生活参考，不能作为治疗和用药依据。

除了监测血糖，E10心电血压智能手表还搭载了dido自研FITECG技术，可自动心电监测、30秒采集心电图。采集心电图有两种方式，一是在APP里点击心电模块、选择心电测量进行采集，二是手表端直接选择心电功能；采集心电图时，需戴紧手表使背面的金属片贴紧皮肤，同时手指需接触到电极键。数据同步APP后，APP会给出心电图AI辅诊报告，可直观看到心电图是否正常，心率、Q-T间期情况，以及心电图年龄；重点是会对心房颤动、心室扑动等10种心律失常进行筛查，很高兴我全部是无。

E10心电血压智能手表还支持dido FITBLOOD算法，支持24小时血压自动监测采集；数据同步APP，同样可生成报告、趋势图，最高值、最低值、平均值一目了然。

得益于E10心电血压智能手表配置了Ti高性能模拟前段AFE4404+2欧司朗2703 PD+欧司朗三合一LED传感器，除了血糖、心率键、血压监测外，手表还支持血氧监测、睡眠监测、温度监测，24小时追踪健康数据。这段时间体验下来，直观感受就是方便、快捷、高效，毕竟手表只有50g左右，是24小时随身携带，可实现24小时连续监测，这是手机或医疗器械无法达到的。

虽然E10心电血压智能手表是主打血糖等健康监测功能，但它同样是专业的运动手表，手表预设了跑步、骑行、健身、羽毛球、乒乓球、篮球、跳绳七种专业运动模式，搭配APP还可实现定位、记录运动轨迹。

既然是智能手表，E10心电血压智能手表同样支持来电、消息推送提醒、天气、闹钟、秒表、遥控拍照、音乐控制等功能，名副其实的智能生活助手。但要注意的是，消息提醒、音乐控制、摇一摇拍照等联动功能，需要手表与APP处于连接状态，所以建议把APP锁定在台。

如上所述，dido E10 健康血压心电智能手表不仅具备专业运动、心电、血压、血氧、睡眠监测等功能，而且支持无创血糖24小时监测，拥有更加全面的健康监测能力。我去搜了下，友商配备心电、血压监测的手表都在1000+、2000+，而E10心电血压智能手表只需几百块，性价比更高，用来送给长辈、朋友，既实用、又有面，有健康监测+运动需求的用户，建议试一试。