叶酸对准妈妈们来说非常的重要，医学上建议孕妇在孕前3个月至孕后3个月服用，不过这种只是一个规定，对准妈妈来说，任何时间开始服用都不言晚。
孕早期,即从末次月经开始到孕后3个月期间( 12周内) , 孕妇需要口服叶酸。孕12周后则建议服用孕妇专用的综合维生素,其内含有的成分较多,可以满足胎儿生长发育需求。当然,很多女性从计划怀孕起就口服孕妇维生素，这也是可以的。
我们的日常饮食中也提供叶酸,只要不是特别挑食的人都可以从食物中获取。因此就算没有按照规定提前补充叶酸,也并不意味着胎儿会发生神经管畸形的情况。
以上内容引自太平洋亲子网，孕期百科栏目
