有一段很治愈的话是这样说的：

“希望明月常伴你左右，清风常随你身旁，让所有的忧愁都烟消云散，让所有的困难都能迎刃而解。也许生活的磨砺会让我们失去天真和懵懂，但也会让我们长出坚强的铠甲和有力的羽翼。

清空情绪，是一种定力；

忘记旧事，是一种韧劲；

保持内心清静，是一种涵养；

心中没有烦恼，自然没有烦恼，心中充满喜悦，常常感到欢喜。

愿你我都能保留骨子里的那份善良与纯洁，

活得踏实，过得自在。”

人生在世，困难重重，

没有谁的生活是一帆风顺的，

没有哪一条路是平坦无阻的。

快乐的背后往往隐藏着无尽的无奈，

幸福的背后也许是说不尽的心酸。

成功不是一蹴而就的，

一路走来，历经风雨，

谁的身上没有伤痛，

只是，有人选择逃避，有人选择坚强面对。

辛苦和劳累，本就是生活的常态，

不要动不动就向别人诉说自己的痛苦，抱怨自己的难处，

面对生活的这条大河，谁不是泥菩萨过河自身难保呢？

自己的喜怒哀乐，别人很难真正理解，

自己的困难和挫折，别人也很难帮你度过，

收起软弱，藏起泪水，勇往直前，

才是一个成年人应有的态度。

生活，

最终会磨去我们的天真和懵懂，

但也会给我们一身的铠甲和羽翼，

我们咽下的所有委屈，扛起的所有苦难，

隐藏的所有绝望，忍受的所有刁难，

都将造就一个既能崩溃又能自愈的自己。

明代学者洪应明说过：

“性情急躁、粗心大意的人，什么事情都做不成；

心平气和的人，各种福气自然会聚集。”

随着年龄的增长，我们越来越明白一个道理：

改变脾气，就是改变命运，

控制情绪，才能掌控人生。

生活就像一场戏，日子漫长而又充满变化，

我们每天都会遇到顺心和不顺心的事情，

遇到事情不要只让情绪左右自己，

坏的情绪就像洪水猛兽，会伤害自己和他人，

不仅解决不了任何问题，

甚至会把你推向另一个深渊，

平和的心态，才是应对生活困难的良药。

《菜根谭》中有这样一段话：

“当风吹过稀疏的竹林时，风停后竹林不会留下声音；当大雁飞过寒冷的潭水时，雁飞走后潭水也不会留下影子。所以，君子在事情发生时才会显出本心，事情过后心又恢复到原来的空寂状态。”

不要总是纠缠于过去的事情，

人要有放下过去的能力，

远离不好的人，扔掉过去的事情，

生活无法重来，我们只能向前走，

余生很宝贵，不要轻易浪费，

往事不要再提，往后也不要再将就，

我将与往事一起结束，期待来年再次绽放。

心平气和可以治愈三千种疾病，心静可以通晓万事万物的道理，

不要看到别人发光，就觉得自己黯淡无光，

不要一遇到问题，就惊慌失措，

没有事情的时候心要安定，有事情的时候心要平静，

你我都有自己的长处，生活有剥夺也有馈赠，

不要想太多，好好生活，

日子，

过着过着就会有答案，

走着走着就会有着落。

心中没有烦恼，自然没有烦恼，心中充满喜悦，常常感到欢喜，

在平静的日子里，

要踏实，要自在，要善良，要纯粹，

让往事和旧事随风飘散，让难事和易事随心所欲，

愿你我的余生，

以知足的心态，活在当下，

以喜悦的心态，享受日常生活，

以平和的心态，拥抱生活。

既然来不及认真地年轻，

那就选择认真地老去。