M7Q测试:最近一段时间,我们可以通过什么方式,找到生活的激情?

季顺潘 2024-09-02 09:29:29

文字原创:明7啨 (欢迎关注)

每天都在很努力的生活,偶尔会偷闲一下,享受一下安静的个人时间……但是有得时候,会觉得心上缺了一角,找不到真正可以让自己开心的方法。所以,现在的你,幸福感的浓稠度在降低!

那么我们应该从哪方面着手,调和一下生活,让自己能够有幸福的感觉——我们今天要做的测试就是:最近一段时间,我们可以通过什么方式,找到生活的激情?

(注意:这个小测试有娱乐的成分,不要过分认真)

题目:请看下面的图片,挑选出一幅你最感兴趣的画面,它就是你心底的小秘密。

准备好了吗?

我们要开始解答了。

选项A:

你需要多接触大自然,用天然的生命力调整内在精神力量。

在别人的眼中你是很积极的人,工作和生活都值得别人羡慕。但是因为你过度操劳,不注意健康运动,所以会有点亚健康、而且精神状态也会有点卡卡的——只要休息,就会全身不舒服。因此,你需要多接触一下自然界;偶尔的户外运动,跟动物接触等等,你会发现心灵被疗愈的感觉很妙!

所以该休息时,还是要休息;有的时候,小憩反而能提高专注度!

选项B:

你需要走出自己的舒适圈,结交一些有趣的人。

你得性格是比较内向、自我的人,因为没有人能够懂你得想法,所以你会有一种寂寞感。想要改变这种状态,你需要先改变一下生活轨迹,参加一下户外活动、团体活动;你可能会因为听到一些有趣的声音,而找到对盘的新朋友。

所以,结交朋友,不都是为了生意……有时,懂你得人,能够自愈你的心灵状态。

选项C:

你需要做一些比较有激情的事情,以激发身体里的胺多酚。

你因为生活太过于平稳,会有一种麻木状态;你不知道自己想做什么,也不知道自己想成为什么样的人……所以,做一点有趣的事情,比如:徒步、跳伞等等。你天生就有冒险的基因,做一些平日里不可能做的事情,会让你的精神状态更好。

生命需要一些小小的刺激,有的时候,兴奋能够提高你的幸福感。

选项D:

你需要一场心灵的治疗,做一些心灵上面的安慰。

你的心神处于一个不太平稳的状态,虽然不会被察觉到,但是时不时的失眠、突然爆发的小情绪,都在告诉你:你的精神压力很大了——让自己的身心做一个小SPA。跟心理医生畅谈一下,跟自己的知己倾述一下、听听养心音乐等等,让平缓的事情,在独立空间里,帮助你解压。你会觉得很舒服。

所以精神紧绷会让解决问题的速度越来越慢,你需要适当的放松。

(完)

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以上是这次问事的全部内容,属于娱乐的游戏。请谨慎选择相信与否。希望我今天的分享能够帮助到你,如果你觉得我写的内容可以,请关注、点赞、分享这篇文章。

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季顺潘

简介:神秘世界,探索平衡情绪。理解我自己的精神世界。