你是否在社交场合，一面对陌生人就开始战战兢兢，感到“不舒服”，总有一种莫名的恐惧感和忧虑？但是有的人却能够克服这一困难，走上社牛勇敢绽放的成长之路。曾经，我也是一个不知不扣的社恐，朋友聚餐或者亲戚聚餐场合，我都是角落的背景板，但是但是仍旧不可避免会被提及，然后拉过去对话，这时候我总会感到无比的紧张和不安，害怕自己说错话，表现不够得体，最后果然表现得很小家子气，一点也不够大方得体。说真的，我真的很羡慕那些轻松就可以跟别人交谈，不用害怕没有话题尴尬的人，我渴望拥有这种社交能力。在参加完一次聚餐后，我下定决心，不能再继续这样下去了，我要改变自己，克服与人交流的恐惧。于是，我开始了学习之路。第一步强者掌握先机。我强迫自己要主动跟别人打招呼，以往要是突然在公共场合遇到熟人或者认识的朋友，我总是遵循内心，下意识的跑到一旁多了起来，最常见的表现就是过年回家遇到小学老师，但是今年我选择了主动上前打招呼！出乎我意料的是，老师见到我很开心，她还热心的询问我的近况，会在我说有点烦心事的时候，帮我开解。我瞬间觉得，其实这也没什么可怕的，之后新年的家人聚餐，我总是微笑着先打招呼，然后亲戚们也都笑脸回了我，真的我的社交恐惧都被打破了。第二步接话练习。我之所以社恐，一个很重要的原因就是害怕尴尬，没有话题聊。于是我开始了在网上找寻资料，亲戚之间的热门话题，其实大都是围绕家庭，小孩，还有邻居关系等。针对这些，我在出发前就找了相关的问题提前练习，其中还注意了如何衔接自然，不然还是会尴尬的。第三步展现自信。能够侃侃而谈的人99%都是自信的！那么自信的来源是什么呢？是内心的强大！现实中总有一些方面比我们强大的，某亲戚小孩读书厉害，某亲戚老公做生意厉害、赚钱多，某朋友家里本来就有钱、然后还找到了钱多事少的工作等等，如果我们一味的去攀比，反而落了个下成。所以我们要学会脱离别人的价值体系，构建自己的价值体系！我们所做的事情是为了自己，而致力于得到别人的赞赏。在我们还不够“优秀”时候，沉下心来默默发展，发展自己“被需要”的实际价值。社交+“被需要”=王炸！

真正的社交并不是讨好，不意味这我们要时刻注意对方的情绪，以便做出下一步，这种光是想想，就容易把自己搞得很累。我们真正要培养的是利他属性！目的不是获得别人好感，而是帮助他人成长！当然这里的利他前提是利己。（敲黑板）社牛的社交也一定是从容，说话时候确保对方听到核心信息，条理清晰。令人如沐春风，营造出一种轻松、和谐、有趣的谈话氛围。想到达到这种状态，99%的人都离不开练习，有的人在家庭中耳濡目染，这也是从小练习的结果，一般人家庭没有这个条件，那么只能是才多学多看，利用现如今互联网优势，自我学习。没有人是天生的交谈王者！你有见过生下来就侃侃而谈的婴儿吗？都是后天的学习。最后，祝愿你我无论面对什么人，什么难题，都能够从容面对，即使是催促压力下，也不会毛毛躁躁，淡定自如、从容不迫的保质量输出。