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文/慧心引力佳
编辑/慧心引力佳
拥有一口健康洁白的牙齿如今是很多人的追求，甚至有人为此将自己的一口牙全部换成烤瓷牙。
有需求就有市场，市面上的牙膏也是层出不穷，有美白的、修护的、防蛀牙的、甚至还有治疗胃病和防止幽门螺杆菌的牙膏，这样的功能实在是匪夷所思。
然而这些牙膏真的有这些功效吗？其实用脑子想一想就知道了，当然是不可能的，不但没有效果，这些牙膏长期使用好可能导致患上癌症。
几块和上百块的牙膏有区别吗？当我们进到超市购买牙膏的时候，能看到整整一墙的牙膏，而这些牙膏的功能也是各异，这却让我们犯了难。
俗话说便宜没好货，看到这些牙膏的价格的时候也是非常的纠结，便宜的又不敢买，贵的牙膏一支都要上百元，买了有觉得心疼，那么价格对于牙膏本身真的功效真的有影响吗？
牙膏的种类大致会分为普通清洁牙膏和功能性牙膏，首先说一下普通清洁牙膏，它里面的成分一般包括摩擦剂、表面活性剂、稳定剂、保湿剂、防腐剂、芳香剂和甜味剂等最基本的成分。
这些成分中最重要的就是摩擦剂，清洁牙齿的时候主要是摩擦剂与牙齿摩擦，从而起到清洁牙齿表面、去除食物残渣等效果，所以摩擦剂的好坏会关系到牙齿的健康。
插件的摩擦剂有碳酸钙、磷酸氢和水合硅石等成分，而碳酸钙一般会用于廉价牙膏中，因为它的清洁力非常强，价格也便宜，但是对牙齿的损害也是非常强。
而磷酸氢钙和水合硅石就温和很多，对于牙齿的伤害少很多，但是价格自然会比普通的牙膏贵一些。
而价格比较高一点的，几十上百的那些都是一些功能性的牙膏，就是很多宣传自己防蛀牙、美白等牙膏。
这些牙膏是在普通牙膏的基础上，又添加了一些别的成分，以达到宣传的效果，但也不是所有的成分都是管用的、对人没有危害的。
所以卫生部到目前为止承认的也就只有防龋、抗炎以及抗过敏三种，所以除此之外效果的牙膏，几乎都能被称为智商税。
尤其是称自己能够治疗胃病和防置幽门螺杆菌的牙膏，首先就是胃病，从口腔治疗胃病，只是一听就不靠谱，要是真的有这种效果，治疗胃病的医生就可以全部下岗了。
可幽门螺杆菌很多人都会上当，因为幽门螺杆菌是导致胃癌最主要的原因之一，并且人的口腔中也有幽门螺杆菌，所以很多人都想通过清洁口腔的方式从而消灭它们，防止进入胃部。
然而这些了解是不全面的，人口腔中的幽门螺杆菌的数量非常少，而且活性也不强，不具备感染的特质。
如今患上幽门螺杆菌的人数在不断的增加，很多人都是非常的恐慌，所以有些商家就会抓住这样的机会，推出这样的牙膏，这些都是活脱脱的智商税。
要想预防幽门螺杆菌的话，就要从自己的日常生活上杜绝，要证自己的生活环境良好，水源干净，并且与患上幽门螺杆菌的人保持距离，在就餐前一定要洗手等。
所以如果没有口腔问题的话，普通的清洁牙膏就能够满足大家的日常护理的需求，还可以为自己省下一笔钱。
致癌“黑名单”如今市面上的不良商家越来越多，为了达到自己所宣传的功效，就在牙膏中加入一些除正常成分之外的其他成分，而这种成分长期使用会增加患上癌症的风险。
赶紧看看自己的牙膏中有没有这些成分，有的话赶紧丢掉，保命要紧。
第一种就是三氯生，三氯生这种成分之前应用非常的广泛，尤其是在个人日常护理产品中格外的重要，因为这种成分能够非常有效的抑制各种细菌、真菌等生物滋生和繁殖。
所以像牙膏、肥皂、洗手液等，都含有这种成分，然而经过科技的进步，三氯生的另一面也被发现了，那就是它有潜在的致癌风险。
虽然具体的致癌机制尚不完全清晰，但已有的动物实验和部分流行病学研究都提供了一定的证据支持。
第二种就是二氧化钛，它在我们生活中更为常见，比如说我们装修用的油漆和画画用的涂料，还有一些塑料用品，日常所用的白纸中也有二氧化钛。
二氧化钛通常是白色的粉末，有较高的折射率和遮盖力，所以很多化妆品中也会有这种成分，尤其是美白类的产品和防晒，甚至我们购买的食品中，在添加剂中也经常能看到二氧化钛的身影。
但是长期接触和摄入一定量的二氧化钛，可能会对机体造成不良影响。
法国国家农业研究所的研究人员经过实验发现，长期接触二氧化钛的动物有40%发生了肠粘膜癌前病变，所以我们在日常生活中要尽量少一些接触有二氧化钛成分的东西。
最后就是苯扎氯铵、氯二甲苯酚和苄索氯铵，苯扎氯铵是一种阳离子表面活性剂，属非氧化性杀菌剂，具有广谱、高效的杀菌灭藻能力。
能有效地控制水中菌藻繁殖和粘泥生长，并具有良好的粘泥剥离作用和一定的分散、渗透作用，同时具有一定的去油、除臭能力和缓蚀作用。
苄索氯铵是新型的杀菌消毒剂，具有良好的表面活性，可广泛应用于日化和医药领域，作为防腐、杀菌剂。该物质易溶于水，形成泡沫状肥皂水样溶液，还溶于乙醇、丙酮和氯仿。
这些物质表面上都是抗菌的化合物，对于清洁有一定的效果，但是长期接触容易破坏肠道内的菌群平衡，对肠道非常的不好，不仅不会治疗胃病，还会加重胃病。
所以我们如今在购买牙膏的时候，不仅要看它的价格和功能，也一定要看一下牙膏的配料表里面有没有这些物质，这也是为了我们的身体健康着想。
如何正确使用牙膏我们每天都要刷牙，但是大家刷牙的方式都对吗？很有可能我们每天刷牙都在做无用功。
相信很多人在刷牙的时候，都会先漱口或者是将牙刷蘸湿了去刷牙，这样会很容易就起泡沫，心理上觉得刷干净。
其实牙膏主要是让里面清洁成分，也就是我们上面所说的摩擦剂与牙齿摩擦，然而蘸水之后牙膏就会减少摩擦力，这样的清洁效果会大打折扣。
还有就是很多人觉得牙膏挤多了，牙刷的就会更干净，这样也是一个错误的认知，其实每次刷牙的时候，只需要一颗豆子大小的牙膏就可以了。
少量的牙膏更有助于去除污渍，并且还能够延长牙刷的使用寿命，而我们刷牙的时间也要保持在三分钟之上才能保证清洁到位。
还有就是很多人都会比较喜欢一直用同一款牙膏，因为选择牙膏对于选择困难症的人来说，真的是一件非常困难的事情。
但是长期使用同一款牙膏，会让我们口腔内有害的病菌产生耐用性，也就是我们经常说的抗体，这会让牙膏失去它本来的作用，这就跟我们的洗发水是一个性质。
但是也切记过犹不及，频繁的更换也是不可取的，当然除了牙膏之外，牙刷也是要定期更换的。
最后就是大家关心的卫生问题了，是不是很多人家中都是一家人就只使用一支牙膏呢？
看似没什么，其实我们我们用过的牙刷，会很容易残留很多细菌，甚至是病毒，而这些都会隐藏在我们的牙刷中。
在取牙膏的时候，很多人的牙刷都会碰到牙膏口，所以很能会有细菌会留在牙膏口，如果都是口腔健康的人的话其实还好。
可如果一旦有人有了口腔问题，就非常容易传染全家，还有大家非常害怕的幽门螺杆菌，也是可以通过唾液传播的。
所以牙膏也是尽量不要混着用，这也是为自己和家人的健康着想。
结语口腔问题是困扰着很多人的问题，所以选对牙膏真的是一件非常重要的事情，这也是我们保护口腔健康的第一步。
可如今市场上的牙膏种类繁多，这就需要我们在购买的时候一定要注意，千万不要被那些虚假的广告骗了。
当然口腔的健康不仅不要选好牙膏，也需要我们刷好牙、餐后漱口、定期检查牙齿等。
看了上面分享的这些，不知道是否对大家有用呢？那么你在购买牙膏的时候，时候会看成分表呢？
参考资料上观新闻 【2023年11月21日】 《3类牙膏列入致癌“黑名单”，长期用或有致癌风险，你家里有吗?》
新浪财经 【2024年5月13日】 《牙膏宣传“抗幽门螺旋杆菌”之类的功效,小心被忽悠!》
光明网 【2023年11月22日】 《3类牙膏被列入致癌黑名单 三氯生二氧化钛苯扎氯铵》
