你的朋友圈有没有一种“点赞狂魔”，喜欢给各种朋友点赞？

你会怎样评价这样的人？

“真是社交狂魔，四处求关注”、“他一定很闲吧”、“这是讨好型人格吗，恨不得对谁都示好”……

可是反过来想，那些为你点赞的人，是不是给了你一种被关注的温暖呢？

我们习惯了内敛含蓄的表达方式，直白的赞美总是无法直接说出口，甚至有句话说，“好人嘴贱，坏人嘴甜”，认为说话不好听是真诚直率、不虚伪、不做作；嘴甜的人心里却藏着算计。

如果你身边有一个总能发现你美好的改变、会不吝啬赞美之词的人，他一定有一双发现美的眼睛，在用自己的善意让世界变得更温暖一些。

气质知性优雅的董卿在一次采访中，提到自己“没有自信”。

一个让她耿耿于怀的场景是，十几岁的时候，女孩子有了爱美的意识，自己正对着镜子端详自己，父亲劈头盖脸地说：“马铃薯再打扮也是土豆，你有时间照镜子还不如多看书。”

那几年，父亲不让她照镜子，不让妈妈给她买新衣服，不能有任何娱乐活动，只让她一门心思读书，虽然给了她好的读书习惯，却也把自卑植入在人生底色里。

她始终相信，自己不够漂亮、不能爱漂亮。

一个人美不美，长相只是一部分，内在的自信和气场，才是决定性因素。自信，从来不是打压出来的，而是通过外部认可、内部认可，一点一滴积累起来的。

日本一档综艺节目中做了一个实验，他们请了几位平凡的女孩，在这50天，只对她们做一件事，就是“夸奖”，看50天后她们的相貌会发生什么样的改变。

其中一个21岁的女孩，相貌平平，不会化妆，她因为自卑，日常出门都会戴着口罩。

节目组安排了一个长相帅气的外教教她意大利语，在学习过程中，外教变着花样夸她，夸她的笑容、她的能力、她的穿着等等。

女孩一开始很不习惯，听到外教赞美自己笑起来好看的时候，还有点害羞。

但是日复一日，她慢慢学会了接受赞美，也试着走出去，多跟朋友见面、聊天。

在外教持续不断的鼓励下，她重新审视自己的长相，觉得镜子里的自己越看越可爱，还练习着怎么笑最好看。

50天之后，她的脸上没有了怯懦，整个人看上去笑容明媚、阳光积极。

人们常说，己所不欲，勿施于人。

反过来说，你想知道对方需要什么，只要想一想自己需要什么就可以了。

马斯洛的需要层次理论，将人的需求从低到高分为了5个层次，分别是：生理的需求、安全的需求、爱与归属的需求、尊重的需求以及自我实现的需求。

也就是说，在我们吃饱穿暖、满足了安全需求之后，就希望被尊重、被认可，这是人类最原始的需求。

试想，如果你精心打扮之后，被细心的同事夸赞一声：“今天气色真好”；在辛苦做了一桌饭之后，孩子开心地说：“今天的菜真好吃”，是不是感觉自己的努力被看到、被尊重、被认可，会由衷地感到开心？

那么，我们把这种对别人亮点的敏锐观察、真诚的赞美，送给对方，对方感受到的同样是扑面而来的温暖。

在所有的性格里，最吃亏的莫过于刀子嘴、豆腐心，这种人心肠好，心软，只是嘴巴厉害，喜欢正话反说。

嘴甜不等于说假话，忠言也不一定非要说得很让对方无法接受。

能看到别人的闪光点，是很多人都稀缺的能力。

不吝啬于对他人的赞美，夸人夸到点子上，更是一门技术。

孟非曾说：“在人际交往中，我们要学会克制自己，拿更好的一面去和别人交往。

这个和虚伪没有关系，我们都要在和别人的关系中，尽可能地考虑别人的感受。”

说好话的不一定是好人，但好人一定要学会好好说话。

你想要被别人怎样对待，就以这样的方式去对待别人：

希望自己的努力被看到，就要敏锐地去捕捉别人的辛苦；

希望自己被认可，就要学会认可别人；

希望身边的人积极阳光、正能量，那你就先要成为其他人的“小太阳”，不断释放能量。

世上从来不缺少美，缺少的是发现的眼睛。

世上更不缺少值得赞美的事，缺少的只是愿意赞美的人。

如果你有一颗温暖柔软的“豆腐心”，希望你也有一张同样柔软的嘴巴，真正赞美身边每一个美好的改变，世界一定会回馈你更多的美好。

从今天起，不吝啬自己的赞美之词，多说有温度的话，让世界从我们身边开始变得暖意融融。

如何发现细小的美好、真诚地赞美？