有高血糖，7常吃3不吃，血糖稳 - 7常吃： 常吃粗粮，如燕麦、小米、玉米等 常吃富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼、豆类等。 常吃富含可溶性纤维的食物，如苹果、豆类、燕麦等 常吃富含镁的食物，如豆类、坚果、全谷类等 常吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓、蔬菜等 常吃富含亚油酸的食物，如芝麻、葵花籽油等 常吃富含类黄酮的食物，如绿茶、红茶等 - 3不吃： 不吃高糖食物，如糖果、甜饮料等 不吃高脂肪食物，如炸食、肥肉等 不吃高盐食物，如腌制食品、加工肉制品等 - 3营养 单贝双西，刺激胰岛素分泌，降低血糖 冬首胶囊，提高胰岛运作速度，预防并发症、调理尿路感染 麦西太，帮助改善糖尿病引起的视力下降、失眠、健忘