对于喜欢跑步或运动的朋友来说，一双质地柔软、弹性自如的运动鞋，可以更好地保护自己的脚踝和膝盖。有幸最近得到一款咕咚跑鞋10KPRO，试跑了一段时间，跑步的时候有明显缓冲感，每次回弹都能够让跑步节奏更好。

这款鞋子一共有酷炫黑、渐变蓝、渐变粉和热烈红四种颜色款式。我手上拿到的这款是渐变蓝，拎在手里感觉是很轻盈的。在跑步的时候搭配咕咚跑步精灵，可以实时对跑姿进行语音指导，避免受伤。

为了能最大程度的减少运动损伤情况的发生，缓冲减震是首要的选择。这款运动鞋采用的双密减震材料，可以在跑步的过程中层层缓解鞋子与地面接触时的冲击力，有效形成从脚趾到后跟的高弹减震带，减小对膝盖的冲击。

现在天气也开始变热了，长时间跑步脚底产生热量，如果不及时散热，很容易产生异味。咕咚跑鞋10KPRO采用的多孔海绵呼吸鞋垫，一方面可以进一步形成缓冲，减小冲击力，另一方面也可以让空气在脚底进行自由流动，避免闷热不透气。

为了照顾到初学者的跑步习惯，咕咚跑鞋10KPRO对鞋底进行了重点设计和优化。在跑步的过程中，鞋底是直接与地面接触和撞击的部位，其采用的EVA高弹缓震鞋底，通过分段式避震设计，进一步增加弹力，吸收冲击力。通过多层次多方面的减震设计，保证在跑步过程中减少运动损伤。

为了提高对脚踝的保护，在运动鞋的两侧增加了热压TPU材质的支撑面，可以稳固脚部在鞋腔内的位置，避免左右偏动。同时在前脚掌面增加的双密减震材料可以在减震的同时增加舒适度。在支撑面上采用一体织网面设计，一方面是为了透气，同时也可以降低鞋子的重量，减小脚部负担。

经常运动和跑步对于脚底的摩擦力要求较高，为了能够提升运动鞋的抓地力。根据不同的受力区，咕咚跑鞋10KPRO的鞋底采用独特的“波浪簇丛花纹”设计，以便在保证稳定性的同时更好地增大摩擦力。

很多初次跑步的朋友会担心跑步姿势不正确对身体造成损伤，即使知道正确的跑步姿势，也有可能在跑步的过程中会变形。通过搭配咕咚跑步精灵，连接手机可以实时对跑姿进行语音指导，同时也会将9项跑姿数据和11项运动数据记录下来，综合分析并改善跑步姿势。

除了搭配咕咚跑步精灵之外，咕咚跑鞋10KPRO的左鞋鞋底也特意预留了芯片凹槽，通过搭配咕咚智能芯，无需携带手机也能够准确的记录跑步距离、跑姿、配速、步频步伐等数据，可以全面分析自己的跑步能力。

咕咚自行开发的咕咚APP，将智能设备与APP连接之后，看一通过APP看到平均配速、步数、步频等详细数据，APP里还内置了100多种训练课程，可以根据自己的需求和喜好有针对性的进行训练。

在经过实际试穿和使用后，感觉还是蛮舒服的，不挤脚，缓冲性能较好，在湿滑的地方也不太容易打滑，整体设计比较时尚百搭，是一款值得入手的鞋子。