当发现老公出轨后， 你是否开始格外关注正在经历背叛的婚姻，甚至觉得“婚姻太不可靠了，10段婚姻中，有9段都出轨了”。

这其实是一种误解，如同心理学上的“孕妇效应”。

你平时不会特别留意街上有多少孕妇，但当你或者你爱的人怀孕时，你会突然感觉好像到处都是孕妇。

其实孕妇的数量并没有真的变多，只是因为你开始特别关注她们，所以更容易看到她们了，才有了一种“到处都是孕妇”的感觉。

那么，关于出轨，我们通常还有哪些误解呢？

1、没发生关系，就不算出轨

经常有妻子诉说自己经历后，求助判断老公是否出轨。

评论区，也总能看到姐妹们热火朝天地讨论，身体出轨与精神出轨，到底哪一个是真出轨。

在《奥普拉·温弗瑞秀》的一期节目中，邀请了一位女性嘉宾，这位嘉宾在发现丈夫与异性的聊天记录后感到极度痛苦。

虽然这些聊天记录并没有明确的出轨证据，但其中的暧昧言辞和频繁交流已经让这位妻子感到无法忍受。

在访谈中，奥普拉这样引导她：

“你感受到的痛苦是真实的，无论这些行为是否构成了你所认为的‘出轨’，你的感受才是最重要的。

你需要问自己，这段关系是否还能满足你的需求，你是否还愿意继续忍受这种痛苦？”

通过这样的访谈，奥普拉不仅让嘉宾正视了自己的感受，也向观众传达了一个重要的信息：

出轨的界定是主观的，关键在于个人的感受和需求。

正如“如人饮水，冷暖自知”所言，每个人都需要根据自己的情况来做出判断和决定。

我们曾遇到的一位妻子，她觉得老公找小姐没什么，相反，当老公长期在外和一个女人同居后，她才开始有了危机感，为此很痛苦，求助找到我们。

而与此相反， 另一位妻子，只是看到老公和异性的聊天记录，她就已经痛苦不已。

所以，对于出轨的界定，不在于观众，不在于我们大众认知，而在于妻子对这件事的认知和痛苦程度。

2、出轨，就是不爱我了

从进化心理学的角度看，有些人可能会说男人天生就有“广泛播种”的倾向，好像他们的感情不太容易专一。

这确实是一些出轨男性用来为自己辩解的理由，但咱们得明白，这话可不能一概而论。

世界上没有两片完全相同的叶子，男人也是各有各的样。

有的男人，他们能在深爱一个女人的同时，心里还装着别人；但也有那么一群男人，他们爱得深沉且专一，就像安全型依恋的人那样，心里只能容得下一个人，和别人分享爱情对他们来说是不可能的。

在《发现爱找回爱》这本书中，有个妻子发现老公给她买了件维多利亚的秘密内衣，满心欢喜，结果却发现老公也给情人买了同款。

这对妻子来说简直是晴天霹雳，因为她觉得这是独一无二的表达，但在老公眼里，可能觉得两者并无不同。

这种情节，在电视剧里也经常上演，男人买礼物总是成双成对，老婆一份，情人一份，被问起最爱谁时，他还一脸无辜地说：“我都爱啊，这有什么不对吗？”

可实际上，真正的爱情是排他的，是自私的，它容不下第三个人。

就像美国社会心理学家鲁宾（Zick Rubin）在20世纪70年代提出的爱情定义中，就包含了“排他性与独占性”。

他指出，爱情是一个人对另一个人的特殊想法与态度，包含了审美、激情、生理激起以及共同生活的愿望等复杂因素，其中排他性和独占性是爱情的本质特征之一。

如果一个男人声称能同时爱两个人，那很可能他其实谁都不爱，只是在利用两人来满足自己的不同需求罢了。

我们要认清那些打着“进化心理学”幌子，实则自私自利的男人。

3、惩罚越狠，他才能断的越干净

当你对出轨男人处罚得太过了，正如英国作家奥斯卡·王尔德所言：

“过度的惩罚，不仅伤害了犯错者，也扭曲了惩罚者的灵魂。”

一位曾经出轨的男人，在被妻子长期惩罚后，终于受不了了，直接摊牌：

“我感觉不到爱了，只觉得你在折磨我，这样的日子，我还过什么劲儿呢？”

他心里头可能就凉了半截，对你的爱也慢慢淡了、没了……

这时候，他留在你身边，可能只是出于一种责任感，就像电影《婚姻故事》中，查理与妮可虽然婚姻破裂，但查理仍因责任感而维持表面的和谐，内心却如同被一根无形的绳子束缚，那份心甘情愿早已不复存在。

这男人心里明镜似的，知道她的行为背后，并非出于爱，而是在报复。

如同《消失的爱人》中的情节，艾米对尼克的报复，让两人的关系彻底沦为一场心理与情感的较量，而非温馨的家庭港湾。

“男人就是要对他狠一点，整到他不敢再犯”，这话听起来解气，其实是走偏了。

就像人们常说的：“爱，是吸引，不是束缚。”

真正的爱是温柔的，是让人心甘情愿留下的。

所以，别让惩罚成为你们之间的隔阂，别用惩罚去换取一个人的陪伴，用爱才能长久地留住一个人的心。

总之，出轨，并不仅仅是道德的沦丧或背叛那么简单。

真正了解出轨，需要我们跳出固有的框架，以更加包容和理解的心态去审视，才能洞察背后的人性复杂、个人成长的不完善，还有每段关系里的不容易和期待。

正如海伦·凯勒所言：“理解是一种慈悲，它使我们心胸宽广，也让我们看清真相。”