白岩松的《痛并快乐着》里有这样一段话：“走到生命的哪一个阶段，都该喜欢那一段时光，完成那一段该完成的职责。顺生而行，不沉迷过去，不狂热地期待着未来，生命这样就好，不管正经历着怎样的挣扎与挑战，或许我们都只有一个选择：虽然痛苦，却依然要快乐，并相信未来。”

想要越走越开阔，很重要的一点是要喜欢上每个当下的自己，试着填补自己未曾示人的暗处和沟壑，与内心不完美的自己和解，发现自己身上微微亮光的同时，也意识到某些缺点并不是什么不能弥补的错误，相反而是自己可爱瑰丽的特质，不必时刻跟它们较劲，就尽管坦荡肆意些，快乐的前提是先包容自己。

没人扶的时候，自己要站稳，越低谷的时候，越要撑起自己，一直在学走路，总有一天会站起来。 永远不要对自己失望，也不要对自己失去信心，十几岁的你永远也不会知道二十几岁的你有多优秀，二十岁的你也永远不会知道三十岁的自己生活有多美好。

所以不要对自己失望，不要轻易放弃自己眼下的你尽力就好，告诉自己你真的已经很棒了。还年轻，不能因为一点小事来决定今后的人生，压力会存在，但不会贯穿整个人生。你想要的一切早晚都会来。

不管你现在有多么难过，你都有责任吃好每一顿饭，睡好每一个觉，照顾好自己。很多烦恼其实没有什么大不了的，只是你在那种心情里和自己较劲罢了，所以无论发生什么都不要忘了爱自己，时间一过世界自然就好，命中注定必会发生，活着不为取悦任何人，不要委屈自己，生活中本就充满了失望，不是所有的等待都能如愿以偿，你要笑对生活，不要难过，不要慌张，人的运势就像天上的月亮一样，此消彼长，缺了的部分，还会圆回来。

别为难了自己，辜负了岁月。 见了太多糟糕的事情，反倒觉得一切都会好起来的。心情不好就听歌，饿了就找吃的，怕黑就开灯，有喜欢的东西就努力赚钱买，只有自己才不会辜负自己。

花会沿路盛开，你以后的路也是。所以要有好的生活，先好起来的首先是人，是我们自己，然后才是未来。 现在的我们可能很力不从心，内心可能踌躇满志但是行动却跟不上，我们会怀疑自己，焦虑给我们带来了很多负面影响其实我们不妨把事情想的简单一点，想到什么就做什么，不管成功与否，我们都是为了前途而努力的追梦人。

要相信每件事到最后都是好事，如果不是好事，说明还没到最后。