6款孕妇DHA测评‼️看完不踩雷‼️

🌈怀孕了，妈妈就比较注重营养，只要是对肚子里面的宝宝有益的东西都会补补，尤其是DHA是大脑和视网膜的重要营养物质，孕妈们从孕中期就可以开始补了，我是一直吃到哺乳期的，很多妈妈也知道DHA的重要性，但面对市面上五花八门的DHA不知道怎么选？ 👉今天我准备了6款孕妇DHA进行了测评对比，希望能帮到姐妹们挑选到好的DHA。 ✅孕妇DHA怎么选呢？ 🔺1、 看含量 孕妇哺乳期的妈妈每天摄入量不低于200mg，所以选200mg及以上含量的更好。 🔺2、 看成分 鱼油DHA的EPA高，还有重金属污染风险，藻油DHA几乎不含EPA，更适合孕妇。外皮一般有植物胶和明胶，明胶是动物皮骨制成，植物胶都是植物提取，植物胶比较柔软，适口性好。 🔺3、 看纯度 欧盟标准是32%，国标是35%,，符合标准内纯度越高的吸收率越好 🔺4、 看大小 孕期味蕾敏感，容易孕反恶心，选择没什么腥味以及颗粒小的好吞咽，避免服用时容易感到不适。 🔺5、 看包装 瓶装的打开容易黏在一起，不利于保存，独立包装的不易粘连、不易受潮，干净又卫生，外出携带也方便。 ⭕️测评总结： 👉从含量看：妈妈花园300mg、宝得聪、佰澳朗德210mg、惠氏、纽曼思、乐佳善优200mg 👉从成分看：妈妈花园夹心成分较复杂，其余5款夹心都是纯藻油的，宝得聪、惠氏、妈妈花园外皮是植物胶，其余3款外皮是明胶。 👉从纯度看：妈妈花园、宝得聪纯度50%，惠氏、纽曼思、乐佳善优、佰澳朗德纯度40%. 👉从大小看：宝得聪颗粒偏小，妈妈花园颗粒较大，其余4款颗粒适中 👉从包装看：宝得聪包装是盒装+双层铝箔+泡罩独立包装、妈妈花园是盒装+泡罩独立包装，其余都是瓶装 👉从价格看：每日一粒来算，佰澳朗德2.93元/天，宝得聪4.48元/天，其余4款均6元以上/天，综合选性价比高的 👉从味道看：宝得聪和妈妈花园腥味淡，其余四款腥味一般。 ❤️好啦，以上总结出来了，需要的妈妈们可以根据对比购买哦。