对于老年高血压患者而言，血压变化取决于每次运动的时间和运动频率。对于老年患者，低、中强度的运动12周，对血管弹性有明显改善作用，高龄老年高血压患者进行有氧运动（每周2~3次，每次20~30分钟）也有助于收缩压（高压）的降低。当然，如果有合并症、身体衰弱的老年人，运动时要以舒适为宜，避免伤害。
对于老年高血压患者而言，血压变化取决于每次运动的时间和运动频率。对于老年患者，低
冠凯谈健康
2023-11-09 08:06:57
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