青藏高原位于我国西南部，包括西藏和青海两省区全部，以及新疆、甘肃、四川、云南四省区部分地区，东西平均长约2500千米，南北平均宽约1000千米，面积约260万平方千米。

2.4亿年前，印度板块经过长途跋涉撞上北边的欧亚板块，剧烈挤压，并不断向欧亚板块下插入，地表不断抬升。2.1亿年前，喀喇昆仑山、唐古拉山、横断山脉露出海面。8000万年前，冈底斯山、念青唐古拉山露出海面。6500万年前，喜马拉雅山脉露出海面，并持续上升，逐渐形成如今的青藏高原。

喜马拉雅山脉成为世界屋脊的过程中，经历了一次快速隆起，几百万年间，隆升3000米-4000米。印度板块至今仍以每年大于5厘米的速度向北移动，喜马拉雅山脉仍在不断上升中。

青藏高原平均海拔4000米以上，是世界上平均海拔最高的高原，誉为“世界屋脊”、“地球第三极”、“亚洲水塔”。

青藏高原包括多个褶皱断块山系，从南往北依次是：喜马拉雅山脉-横断山脉、冈底斯山脉-念青唐古拉山脉、喀喇昆仑山脉-可可西里山-唐古拉山脉-巴颜喀拉山脉、昆仑山脉-阿尼玛卿山、阿尔金山脉-祁连山脉等。

喜马拉雅山脉呈南凸北凹的弧形，东西长约2400千米，南北宽200-300千米。全球8000米以上的山峰有十四座，其中九座在喜马拉雅山脉，五座在喀喇昆仑山脉。

喜马拉雅山脉九座8000米以上的山峰，从西往东排列，分别是：

【1】道拉基里峰，海拔8167米，世界第七高峰。

【2】安纳普尔纳峰，海拔8091米，世界第十高峰。

【3】马纳斯鲁峰，海拔8163米，世界第八高峰。

【4】希夏邦马峰，海拔8012米。

【5】卓奥友峰，位于珠穆朗玛峰以西30千米，海拔8201米，世界第六高峰。

【6】珠穆朗玛峰，海拔8848.86米，世界第一高峰。

【7】洛子峰，位于珠穆朗玛峰以南3千米，海拔8516米，世界第四高峰。

【8】马卡鲁峰，位于珠穆朗玛峰东南24千米，海拔8463米，世界第五高峰。

【9】干城章嘉峰，海拔8586米，世界第三高峰。

喜马拉雅山脉主脊山峰平均海拔约6000米，其中珠穆朗玛峰海拔8848.86米，是世界第一高峰，为中国与尼泊尔的界山。珠穆朗玛峰周围20千米范围内，7000米以上的山峰有四十多座。雄浑高耸的珠穆朗玛峰，呈金字塔状，以高傲的姿态，挺拔在斑斓星球上，一览众山小。

喜马拉雅山脉，就像是一堵高耸云雾的城墙，恒河倒是酷似护城河。唐朝时玄奘不远万里来到恒河流域，这里枕山望海，也是一个古老文明，只可惜现在连自己的语言都丢掉了。

印度面积约298万平方千米（不包括中印边境印占区和克什米尔印度实际控制区等），居世界第七。印度人口约14.15亿（2023年），居世界第一，其中印度斯坦族约占46.3%，主要分布在恒河流域。

印度人站在恒河上看喜马拉雅山脉，如万里雄关，险要山川尽在炎黄之手。当年华夏俯冲而下，摧枯拉朽，朝发夕至，气吞万里如虎。印度人一夕数惊，本来是北上挑衅中华，结果差点打成了首都保卫战。

印度人面对喜马拉雅山脉，高山仰止、面面相觑、黔驴技穷、一筹莫展、扒耳搔腮、束手无策，只恨不能像中国人那样愚公移山。