零成本自学中医|学会这一招，望舌知健康！

跟学版7 舌诊详细步骤：（五大步骤） 1、患者采取坐位或仰卧位、医生姿势略高于患者。 2、患者面向自然光线，头略扬起，自然讲舌伸出口外，舌体放松，舌面平展，舌尖略微向下，尽量张口使得舌体充分暴露。 3、望舌顺序：先看舌质（舌神、舌色、舌形、舌态）再看舌苔（苔色、苔质、舌苔分布）先看舌尖，再看舌中、舌边、最后看舌根。 （望舌时做到迅速敏捷，全面准确，时间不可太长，若一次判断不准确，可让病人休息3-5分钟后重新望舌。） 4、必要时可配合刮舌或揩舌的方法。 5、观察舌下脉络。 正确的拍舌方法： 1、打开闪光灯 2、照到鼻尖 3、正面拍照 4、一定拍到舌根 5、标好性别年龄 6、让别人帮拍 （Ps：近期我又淘到新东西啦！不知道有没有姐妹和我一样，只要看到好的养生器材就想买回家！[捂脸R]前一阵我爸爸总是说小腿疼，没事我就给他按摩腿上的穴位（太溪、昆仑、承山、委中等）为了方便，我千挑万选，选了斐力的小腿按摩仪！[偷笑R]当时选按摩仪，看到斐力都是以穴位命名产品的，感觉很亲切，所以入手试试，果真没让我失望！ 它是通过气囊挤压的方式，按摩小腿肌肉；有揉捏、舒缓、提拉三种模式，温度、力度都可以根据自身情况调节！从到手，我爸就开始天天按摩，根本停不下来！[笑哭R]最主要的是它可以充分的按摩到小腿部穴位！省时省力，完全解放双手！快去给长辈们用起来！ 💛好多宝子问我，为什么想不开要学医，我没觉得学医有多苦，甚至很庆幸！我热爱这种知识的累计，当通过我的学习，能为家里人做些什么的瞬间，超级幸福！