白居易的养生餐-补益上物，👆天麻为第一
非儿记笔记
2024-01-24 12:03:23
唐代大诗人白居易
在身体多病，长期静养时
每天的养生餐是这样
——“黄耆数匙粥，赤箭一瓯汤”🥣
诗里的黄耆，就是黄芪；赤箭，就是天麻[鼓掌R]
那么天麻到底有什么作用呢？
《本草纲目》里记载“补益上物，赤箭为第一”[哇R]
古人认为它能“益气力，长阴，肥健，轻身，增年”
是非常好的养生好物[烟花R]
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