夏日里，很多朋友被脚气的问题所困扰，那么这个常见的脚部皮肤问题究竟该如何预防和应对呢？今天就和北京劲松中西医结合医院科普号一起来了解一下吧。

夏季脚气泛滥的因素有以下几点：

1、高温多湿的环境

夏季气温高，汗液分泌旺盛，加上穿着密闭的鞋袜，为细菌和真菌的滋生创造了良好的温湿环境。

2、细菌和真菌繁衍

肉眼看不见的细菌和真菌趁机大量繁衍，侵入皮肤，就会引发湿疹和瘙痒等症状。

3、皮肤屏障功能降低

高温环境使皮肤屏障功能降低，更容易受到外来微生物的侵害。

4、免疫力下降

夏日里容易出现免疫功能下降的情况，这也增加了感染脚气的风险。

对于以上四种因素，我们预防脚气的日常措施应该从以下几点入手：1、勤洗脚并保持干燥

每天用温和洗涤剂清洗双脚，然后彻底擦干。这能有效去除细菌和真菌。

2、选用透气性好的鞋袜

穿柔软、透气性好的棉质袜子，避免长时间穿塑料或尼龙材质的鞋袜。

3、适当露脚通风

可以适当赤脚或穿凉鞋，让脚部得到充分通风。

4、注意居家卫生

勤洗浴室和地板等区域，避免细菌在家中滋生传播。

5、合理调理免疫功能

保证充足睡眠，均衡饮食，适量锻炼，以增强身体抵御力。

最后，劲松健康科普号提醒大家：一旦出现脚气症状，也要及时采取针对性的治疗措施，如使用抗真菌药膏等。只有坚持做好日常预防，我们才能远离烦人的脚气困扰，在炎热夏日里轻松畅行无忧。让我们一起养成良好的脚部护理习惯吧！