你曾经是否有过这样的经历：当你说自己“不行”的时候，事情真的会变得不顺利？或者当你告诉自己“没问题”时，你真的能克服困难，取得成功？其实，这是因为你所用的语言和态度在影响你的心态和行为。

积极的语言和态度可以激发出你内在的潜能，让你在生活中变得更加自信和有力量。相反，消极的语言和态度则会削弱你的能量，让你感到无助和沮丧。因此，学会掌控自己的生命能量，是改变命运的关键。

“掌控生命能量”，听起来可能有点玄乎，但其实它很简单。它意味着你要学会用积极的语言和态度来对待自己和周围的世界。当你对自己的生活充满信心和正能量时，你会发现自己的生活变得越来越好。

首先，要相信自己的能力。每个人都有自己的特长和天赋，只要找到自己的优势并不断发挥，就一定能够取得成功。而要找到自己的优势，需要多尝试、多挑战自己。当你遇到困难时，不要轻易放弃，而是告诉自己：“我能行！”

其次，要学会正面思考。遇到问题时，不要总是想着负面结果，而是尝试从正面的角度去思考。比如遇到交通堵塞时，你可以告诉自己：“这是一个很好的机会，可以听听喜欢的音乐、放松一下心情。”当你用积极的态度去看待问题时，你会发现生活中充满了机会和美好。

最后，要保持乐观的心态。人生中难免会遇到挫折和失败，但这些经历并不是终点，而是成长的机会。要学会从失败中吸取经验教训，告诉自己：“没关系，这次失败了，下次一定会更好！”当你保持乐观的心态时，你会发现自己的心态变得更加积极向上。

那么如何掌控生命能量呢？以下是一些实用的建议：

每天对自己说一句鼓励的话。比如早上起床后对自己说：“今天一定会很棒！”或者晚上睡觉前对自己说：“我已经做得很好了，明天继续加油！”这样的简单话语可以帮助你保持积极的心态。

遇到问题时深呼吸几次。深呼吸可以帮助你放松身心，让你的思维变得更加清晰。同时，深呼吸也可以让你冷静下来，避免做出冲动的决定。

养成感恩的习惯。感恩可以帮助你发现生活中的美好，让你更加珍惜当下。每天花点时间想想自己有哪些值得感恩的事情，比如家人的关心、朋友的帮助、工作的顺利等等。

多与积极向上的人交往。与积极向上的人交往可以帮助你受到正能量的影响，同时也可以让你学习到他们的优点和经验。

坚持运动。运动可以帮助你释放压力、放松身心，同时也可以提高身体素质和免疫力。每天坚持适量的运动可以让你更有活力、更有自信。

学会放下过去的事情。过去的事情已经发生，无法改变。要学会从中吸取教训、放下包袱，轻装上阵。只有放下过去的事情，才能更好地迎接未来的挑战。

培养自己的兴趣爱好。有一个兴趣爱好可以让你在空闲时间里放松身心、享受生活。同时也可以让你在追求兴趣爱好的过程中发现自己的潜力和特长。

保持学习和成长的心态。学习可以帮助你不断进步、提高自己的素质和能力。同时也可以让你更好地适应社会发展的变化和需求。要保持一颗不断学习和成长的心态，不断追求进步和发展。

总之，“掌控生命能量”并不是一件难事，只要你有意识地去培养自己的积极心态和习惯，就一定能够掌握它。通过掌控生命能量，你可以让自己的人生变得更加美好、充实和有意义。同时也可以让自己更好地影响身边的人，传递正能量、创造更美好的未来。