“过劳”现象在中国职场中日益凸显，已成为一种不容忽视的常态。

而过度加班更是造成“过劳死”的罪魁祸首。

据相关资料显示，巨大的工作压力已导致我国每年有高达60万人因“过劳死”而离世，这一数字已超越日本，使我国成为“过劳死”的第一大国!

与此同时，世界知名方案提供商雷格斯发布了一项调查结果，中国内地在过去的一年内承受的工作压力为全世界第一 。

通过对80个地区的职场人士进行问卷调查，认为今年压力比较大的，中国内地占75%，香港地区占55%。而北京，上海更以67%，80%占据榜单前几。

在今年一月份公布的35个国家年平均工时排名中，中国又以2548的人均年工时“遥遥领先”。

其实不仅仅是中国，整个东亚地区也是如此.......

东亚人为什么活得这么累？

东亚社会竞争激烈

从学生时代的考试角逐，到职场上的职位争夺，再到社会地位的比拼，这种竞争如影随形，无处不在。

在这样的竞争环境中，人们为了脱颖而出，不得不倾尽全力，奋力向前。这种竞争意识，在一定程度上塑造了东亚人勤奋的形象，但同时也给他们带来了沉重的压力。

在教育领域，东亚学生面临着前所未有的压力。从小学到高中，再到大学，他们需要在各类考试中取得优异的成绩，以此作为进入优秀学校的敲门砖，为未来的职业生涯奠定坚实的基础。这种对成绩的过度追求，使得许多学生背负着沉重的心理负担，甚至影响到他们的身心健康。

这种对学术成就的过分强调，使得学生们在学业上投入了大量的时间和精力，而忽视了其他方面的发展，如体育、艺术和社交技能。

高强度的工作文化

在东亚各国社会，高强度的工作文化盛行，普遍强调工作时间和工作量的重要性。

众多人在追求事业成功和经济独立的道路上，常常需要加班加点，甚至牺牲休息和休假的时间，以展现他们在工作上的辛勤与奉献。

然而，这种过度的工作状态导致了长时间工作和高度紧张的工作环境，使得过劳死的风险日益增大。人们长时间处于高负荷的工作状态，身心疲惫，健康状况堪忧。

东亚文化中对成功的追求

在东亚社会，成功的定义往往被框定在拥有高学历、好工作、稳定收入以及美满家庭的范畴内。这种对成功的单一解读，使得众多人在追求这些目标的过程中，不得不割舍个人的兴趣爱好，牺牲宝贵的休息时间。

他们为了符合社会认可的成功标准，持续不断地付出努力，甚至不惜透支自己的健康和幸福。然而，这种对成功的追求是否真正能够带来内心的满足和幸福，值得我们深思......

那么，我们是否能有一种途径去逃离“内卷”呢？

其实呀，近几年，很多国人为了逃避这种内卷的环境，都会通过移民去往一个比较氛围比较轻松的国家躺平，接下来小辰跟小伙伴们具体谈谈。

其中，最为推荐的是加拿大，为什么？

加拿大是一个多元文化交融的国度，其工作环境普遍呈现出多元族裔和多元文化的特点，当然，全华人公司除外。

在这样的文化熔炉中，无论是员工还是雇主，都需要具备理解、包容和平等相处的品质，以共同营造一个和谐的工作氛围。

加拿大的法律法规也致力于保护公众利益，对于职场中存在的性别、年龄、种族、性取向等歧视行为，将受到法律的严惩，并可能迅速引发法律纠纷。

谈到工作氛围，大多数加拿大公司都展现出了和谐融洽的一面。他们既鼓励员工展现个性，又非常重视团队合作的力量。

并且，加拿大的公司普遍没有加班文化。在加拿大人的观念中，平衡生活和工作的时间至关重要。他们认为，工作是工作，休息是休息，非工作时间应当与家人共度，享受生活的美好。因此，加拿大人的工作节奏相对较慢，给人一种悠闲自在的感觉。

但这并不意味着他们懒散，相反，他们在工作时间内能够高效地完成任务，实现工作与生活的完美平衡。

目前移民加拿大有省提名雇主担保、联邦SUV创投、联邦EE等等途径......

其实这个世界本就不应该有应该正确的准则,你其实只需要做你觉得正确的事情~