某乎上有个热点话题：为什么健身的人大多推崇鸡肉而不是鱼肉？

随着生活水平的提高，人们越来越关注身体健康了，好的身体才是一切的基础。所以日常健身已经成为全民参与的一件事。

健身除了运动外，饮食也是不可缺少的一环，健康低卡饮食也是健身成功的关键。但是奇怪的是，很多健身博主在饮食推荐上大都推崇鸡胸肉而不是鱼肉，这是为什么呢？

网友说推荐鸡胸肉当然是因为鸡胸肉很有多优点了，便宜，好买，易储存，好烹饪，这些特点简直太符合房当代年轻人的生活了！

鱼肉太难收拾了，有腥味不说，还有很多刺，吃起来也很麻烦。虽然也有很多刺很少的鱼，但是价格又贵了，所以相比较鸡肉，性价比不高呀。

健身理念开始从欧美那边传过来的，欧美的饮食跟我们有很大的差异。鸡胸肉作为蛋白含量很高的食物，价格又便宜，很受当地低收入群体的欢迎。传过来的时候饮食模式就被一起照搬过来了。

确实身边健身的人或者减肥的人，总是在超市买那种可以直接吃的鸡胸肉。而且外面卖的一些减脂餐，也是鸡胸肉配西兰花，加半个鸡蛋，一点玉米粒，一片西红柿就可以了。能不能减肥不知道，但是确实是一种大众认可的固有思维了。