当一个人知道了自己的痛点所在会不会因此而改变，假如说一个肥胖的人在逛商场的时候看到一条很有型的牛仔裤而因为自己的身材肥胖而不能穿在自己身上示人，每每看到别人穿有型的衣服就羡慕别人，渴望着自己有一天也可以穿上如此衣服，而不用在买衣服时只能到大号衣店如孕妇装一样去买些大腹便便没有型的衣服穿，在学校喜欢上了自己的同桌，可是因为自己的肥胖而不敢去接触，

生怕别人不喜欢这样的，当这两个痛点都这么明显的出现时，一些负能量情绪就会随之而出现，环绕在你周围的负能量也会层层加码，影响你的正常生活，当你意识到如果自己瘦了就可以穿上有型的衣服，就可以接触喜欢的女孩子，这次的痛点触痛了你，你就会下定决心去改变，去减肥，让自己变得瘦一些就可以远离这两个痛点，远离一些负面的能量，你开始为变瘦而准备开始跑步锻炼身体，开始节衣缩食，在饮食上做到营养搭配，不再胡吃海喝，为了自己的目标开始改变，开始积极的向目标迈进，不再去抱怨，不再有负能量，我们每个人都应该找到自己的痛点，当你想要去改变，去成功的做一件事，你就去找这个痛点，以此去激励自己，当你把这个痛点拔除会有什么好处，会获得什么样的回报，以此权衡利弊，是不是可以更快的获得改变的积极性，当触碰到这一痛点时，使你不得不去改变，从而从中得到有益于自己的好处，我们有些不好的习惯或者不好的行为，想要去改变自己，可有时动力不足，无法去真正的得到有效的实施，痛点就是一个机会，行动起来，做更好的自己，过更好的生活。