做冷静且有力量的老师，做尊重且有理解力的家长
校长会
2024年10月27日 07:04 北京
以下文章来源于中国教师报 ，作者刘俐宏
中国教师报.
《中国教师报》是教育部主管的、专为全国教师量身定制的一份周报，是集专业性、新闻性、服务性为一体的国家主流教育媒体，关注教师生存状态，与中国教师共成长，努力“为教师说话，让教师说话，说教师的话”。
家长给予老师尊重理解就是给老师赋能，让他（她）心无旁骛在三尺讲台尽情尽责育人；老师给予自己冷静的力量，从容且笃定地享受有境界的教育生活。
新时代背景下，新型家校关系的构建极为重要。
家庭和学校各自身份不同，站位不一样，但是目标是一致的，就是培养我们的孩子。
家长最直接接触的就是老师，为了孩子的健康成长，我认为，家长要和老师共同给力，形成教育合力。那么，家长可以怎样做呢？
我期待大家做尊重且有理解力的家长。
1. 尊重老师的专业性
其实，现在许多家长有极高的素养，会尊重老师，这样的家校关系一般较为温暖和谐。得到家长的支持，老师工作就会更有动力，更想多为班级付出一些，多为孩子考虑一些，即使再辛苦也觉得幸福满满。
但是在家校沟通的过程中，我们发现，有时还是有个别家长不够尊重老师。
有些家长面对老师时总是“不自信”，认为老师不喜欢自己的孩子，还找出各种他们认为不喜欢的原因，殊不知绝大多数“原因”是家长自己的想象。
有些家长认为每个教师都有诸多缺点，甚至在教育孩子方面还不如自己，认为自己的教育理念更贴近孩子，所以在沟通时抛弃尊重，只是质疑。
还有家长会在孩子面前指责老师，认为老师不公平、不专业，同时把这样的情绪传递给孩子，其实，这是最伤害师生关系的错误行为。因为你的态度往往会影响孩子的态度，你的言行举止在引导他如何面对老师、面对老师任教的学科。当孩子抱着不信任的态度去学习时，效果可想而知。一个人只有爱他的老师，才会更加热爱学习、追求知识。我认为，无论是对孩子成长规律的把握，以及学科知识的传授，绝大多数教师是专业型人才，加上长期以来的实践，他们沉淀了许多一线科学经验。
更有甚者在班级群对老师直接“开怼”，随意在班级群里发表自己对学校、对老师的意见，甚至把班级的信息私自公开放到互联网上，这样更是不尊重老师、不尊重班级的行为。在这个信息透明的时代，并非谁的声音大、谁更强势，就意味着谁有理，首先需要明确的是在尊重理解的基础上平等沟通，各种极端的方式都会让家校关系走入“死胡同”。
2. 理解老师的不容易
虽然今天的教师地位得到了全民的关注，但我们也要承认，老师也处在一个“高压”的时代，面临着来自各个方面的压力，要上好每一堂课，改好每一本作业，关注好每一个学生。
除了教学任务，我们还要参加学校的各种活动，比如校会、年级德育活动、班级活动、各种教研会议，还要完成各项表格和调查，比如防近视、防溺水、防止校园欺凌、心理健康……还有一些突击性的检查任务。
就拿我来说，每天早上一到办公室我就开始批改作业，接着陪同孩子参与早锻炼。早读，上课，第二节课后大课间，师生一起锻炼，回到办公室继续批改作业，进行作业批改情况汇总登记。在课间，还会不定时去学生玩耍区观察，防止出现安全问题。学生午餐、午休需要老师不定时巡视检查。如果学生因病到校，还要负责喂药、观察。下午往往会有区级或校级学科教研活动、班主任会、各项活动筹备会。然后就是托管时间，辅导学生在校完成所有作业。放学时排队集合送到学校门口，保证每一个家长来接。再回到教室做好教室整理，最后回到办公室进行第二天的教学备课、作业设计，以及在班级群发布班级每日总结、次日提示，同时梳理家校沟通名单，给家长发信息进行个别交流……完成这些工作基本上是晚上7点左右。
我还只是一个小学老师，中学老师还会有晚自习，可想而知，这个工作的量并不轻。
所以，教师因工作压力而患心理疾病的案例并不罕见，如果家长能够理解老师的辛苦，或许就不会那么挑剔了。更重要的是，老师也是平常人，也有平常人的生活和情绪，也会有脆弱的时候，更会有崩溃的时候，这时如果家长送上一句温暖的问候，那一定会拨开老师心中的阴霾，如果家长在安静中理解，无声的行动一定会抚平老师心中的创伤。如果我们换位思考：我是老师，我会不会做得比他（她）还要好？如果她是我的儿女，我会不会心疼他（她）？
带着尊重，你就少一些傲慢和偏见，因为尊重是源于内心深处的理解与认同；带着理解，你就少一些挑剔和指责，因为理解是沟通和解决问题的必要条件。
面对新时代的新要求，教育的外延更宽了，家校关系也发生了重大变化，教师的责任、压力更大了。作为教师，我们又该如何缓解、疏导自己呢？
我期待大家做冷静且有力量的老师。
1. 在冷静中“慢慢来”
教书育人工作需要我们热情满满、精神百倍，许多时候我们都不允许自己有状态低迷的情况，但这是不太可能的。每个人总会在一段时间里有那么几天状态低迷、情绪低落，我们必须接受这个事实，你不可能永远像个“小战士”热血沸腾，你是一个真实的人。
同时，快节奏的工作不知不觉重塑了我们的时间观念，我们必须足够快，必须很快达到预想的效果，必须很快完成上级的任务，必须很快取得成功。然而这种“必须很快”的潜意识，让我们在工作上完全丧失了“慢慢来”的能力，如果没有得偿所愿，焦虑不安、纠结烦恼就会伴随我们。班级学生作业糟糕，常规评比被扣分了，家长群里无数条信息需要回复，教研活动后需要补充备课反思，各种表格需要填写……此时的你是不是很抓狂，当一天N件事向你“袭来”，你是不是特别烦躁？
当我们觉察情绪不对时，就需要按下暂停键，偶尔的“躺平”并不意味着不认真负责、不尽心尽责，有时反而是对自己、对学生负责。接纳了真实的自己，才能有更多力量进行自我疗愈和成长。所以，停一停，缓一缓，适当的休息和放松可以帮助我们更好地调整自己的状态，恢复精力重新出发。一周、一个月甚至更久，时间不是解药，但解药往往在时间里，要给时间时间。
在冷静中慢慢来，是一种智慧，更是一种豁达。
2. 用意念的力量转移注意力
在学校工作中，赛课成绩不理想，班级突发事件被列为“典型”，家长不理解……我们会遇到困难、挫折，随之而来的挫败感让自己焦虑不安。一焦虑就容易情绪暴躁或低落，一暴躁就容易和同事、家长发生争执，一低落就容易胡思乱想、自怨自艾，否定自己的所有付出。
人的长期焦虑会让我们更容易发现威胁，我们越在意有威胁的事情，我们的焦虑程度可能就越高，这就是心理学上提到的“白熊效应”。但是我们要知道，注意力是可控的，通过意念的力量做想做的事，让自己忙碌起来、充实起来，就会忘掉当下的痛苦和烦恼，比如运动健身、旅游拍照、阅读写作，或者和好久不见的朋友约个会……
美好的事情有那么多，总能让自己开心起来。我们可以通过努力，将注意力从让我们焦虑的事情上转移走，从而调整自己。
3. 用相信的力量走出执念
在工作中，如果我们过于专注于某一目标，反复刻苦努力却没有取得预期的成果，往往就容易陷入迷惘的漩涡里。坚持了很久的特殊学生辅导，因为家长的单方面放弃，只剩你一个人孤军作战；努力了很久的职称评定被淘汰了；期待了很久的课题申报落选了；尽心尽力管理班级，却被家长投诉……你会在这些漩涡里一直纠结：为什么？是什么？怎么办？
你会发现，在工作中有时行动了却达不到期望，有时努力后始终看不到效果，还有价值观冲突等，这些都会让我们心中充满执念，走不出来。但是退一步想，如果自己不去排斥，接受一些事实时，反而会让自己真正放下。其实世界一直都是复杂多面的，许多事情不是从一个面就可以解决的。灵明无着，物来顺应，未来不迎，当时不杂，既过不恋。
用自我的力量生成自我，拥抱不完美的自己。
家长给予老师尊重理解就是给老师赋能，让他（她）心无旁骛在三尺讲台尽情尽责育人；老师给予自己冷静的力量，从容且笃定地享受有境界的教育生活。
温柔对待每一个生命，是生命的意义之一。山长水远间，诸事难周全。生命不完美，但每一步都值得。
