生活中，我们常常会遇到各种问题和困扰。有时，我们会不经意地担忧一些事情，却不知道这种担忧对我们的影响有多么深远。你担心什么，就会来什么，这是一种很灵验的法则。本文将通过几个生活中的实例，探讨这种法则的真实性和影响力，并为你提供应对之道。

担忧是源于我们对未知的恐惧和不安。我们总是害怕未来会发生什么不好的事情，因此会不断地想象各种可能出现的问题。这种负面的想象会干扰我们的情绪和思维，让我们变得焦虑和紧张。如果我们不停地想某件不好的事情会发生，那么这个担忧往往就会变成现实。

担忧不仅会给我们带来负面影响，还会影响到我们身边的人。如果我们总是沉溺于担忧之中，就会让这种负能量传递给身边的人，让他们变得焦虑和紧张。这种情绪的传染会破坏我们与他人的关系，影响我们的工作效率和生活质量。

面对担忧，我们需要采取积极的态度。首先，我们要学会接受现实。我们不能改变的事实，就要勇敢面对。其次，我们要转移注意力，不要把精力集中在担忧之上。我们可以去做自己喜欢的事情，或者专注于自己的工作和学习。通过放松身心，我们可以减少担忧对自己的影响。

结语：你担心什么，就会来什么，是一种很灵验的法则。我们要认识到这种法则的真实性和影响力，并采取积极的措施来应对它。通过接受现实、转移注意力和改变思维方式等方法，我们可以减少担忧对我们的影响，让自己变得更加自信和坚定。让我们从现在开始，摆脱担忧的束缚，用心去感受生活的美好与喜悦吧！