都说保养是老样子，不保养是样子老。在容貌和气质的变化之下，会保养的人会更显年轻。但是前提条件一定是会保养，且保养的方式得当才最美、显年轻。

我们经常听到说：年龄越大越要显得年轻，那便是做“医美”DO脸，但是过度的医美是会显露“痕迹”的，脸蛋看起来不自然显突兀，或者说一眼可见的“假脸”。因此，在地心引力的牵引之下，老去要保养但请不要过度医美。

比如看到王馥荔和刘晓庆同框才明白，同样的70+年纪，却有着不同龄的状态，自然老气的王馥荔笑容可掬的状态下，一身黑色的V领礼服裙端庄大气，脸上虽有岁月的痕迹，也盖不住的优雅气质。

而刘晓庆呢，穿搭同样可圈可点，但在精致妆容的加持之下，脸部状态稍显僵硬。一撮刘海长到脖颈，脖颈的配饰也稍复杂了一些，美是美，就是感觉有些用力过猛。

正所谓“活到老，美到老”。世界上没有丑女人，只有懒女人。但也要保持在适度的克制范围，如果为了留住年轻的容颜，去过度医美结果难免差强人意。

老去是人生常态，活得是心态。凡事拿的起放的下不过度焦虑，你会生活的更自信和坦荡。其次中年女性保持美丽的重心，注重穿搭，拾掇发型、保持体态的优美，注重内在的涵养，同样不逊色“医美”带来的美丽。

一：越来越有魅力的中年女性，做好这些事情就够了

1：除了“医美”，穿搭才是保持优雅的秘诀

医美是需要坚持的，想去做医美还考验医美医生的审美和专业能力，且需要足够的财力作为支撑。

对于中年女性来讲，“会穿”和“不会穿”判若两人，所以保持优雅的秘诀先从穿搭开始，更具性价比。

观察这组中年阿姨的穿搭，看到她由于穿搭改造前后的强烈反差，完全是不同的两个人，只是换了一套服装，换上了合适的发型，行为举止就不自觉的变得自信了起来，发自肺腑的自信笑容可永远不会骗人。

所以普通人的变美思路，先从穿衣打扮开始，从随便穿到精致穿搭，你只需要挑对衣服，选对服装颜色，其次根据身材做适当调整，扬长避短来提升气质。

2：修饰脸型的发型更精致显优雅

在穿衣打扮的过程中，服装已经足够贴合自己身材，细节也足够扬长避短，但距离精致时尚美还是差了一截距离，那便要从发型入手了！

对于很多上了年纪的女性，头发变白和头发稀疏、发际线后移，加上油头发质受损严重等情况，脸部状态会变得越来越疲态，那么对于中年女性而言，发型是拯救显老的关键。

事实上我们也要明白，选对发型美丽是双重份的，修饰脸型又提升气质，展现精致度。可以有效减少容貌焦虑，身材焦虑，由内而外散发的气质会让一个人更优雅自信。

比如对比这组换发型前后的对比图，没有换发型显得脸大且圆，颧骨高太阳穴凹陷，而换了发型之后太阳穴凹陷被发型有效遮挡，微卷翘的发型将视觉重心上移，脸从圆到窄长型，看起来瘦了一大圈。

二：建议中年女性，掌握穿搭“逆龄”秘诀，优雅显年轻

对于中年女性来讲，讲究穿搭也并不是说要穿各种品牌衣服，佩戴各种贵重的珠宝首饰。而是讲究松弛有度，循序渐进且扬长避短的改善穿搭，通过细节提升精致度。

1：多选基础款：图案简单、色彩简单

为什么有一些中年女性看起来显老、显土气。很大一部分原因来自款式没有选对，要么是暮气沉沉的老年装，要么就是为了显年轻，穿着各种花里胡哨的鲜艳颜色。

事实上，适合中年女性的穿搭，基础款是最不容易出错的。在选款上遵循越简单越不容易出错，款式图案简单日常，色彩上也尽量选低饱和的款式。则会更契合中年女性优雅穿搭诉求。

＞＞图案+无图案，整体搭配有呼应

中年女性穿搭讲究配色和谐度，有一些人的穿搭总是暮气沉沉，原因就是图案选择没有选对，搭配视觉上也不够轻盈自然。

对比这组穿搭图，为什么同样是印花图案穿搭，一个给人暮气沉沉，一个却精致时尚很优雅呢？因为左边的印花图案量感小，图案密集显老气；而右边图案印花量感大，颜色清新，印花衬衫和橙色阔腿裤还有呼应，整体的协调性更好。

选择千篇一律的基础款时，要选择有图案+无图案的繁简结合，王馥荔这两组穿搭便是如此。

＞＞基础款+点缀色

相信有不少人会觉得，穿着基础款时会觉得过于单一了，单调乏味没有一点辨识度。那便要学会的破解办法，让点缀色或配饰来平衡。

具体实操方式：可以参考王馥荔的搭配思路，纯色系直筒裙装+印花丝巾，让印花丝巾成为点缀色；碎花裙装则可以搭配纯色丝巾，彼此制衡会显得穿搭更出众。

另外，除了基础色+其他点缀色之外，同样是基础款的服装，还可以用少量的配饰来提升整体穿搭的辨识度。比如：

耳环、首饰、包包、帽子、墨镜这些都是基础款穿搭中，提升穿搭辨识度必不可少的单品。

2：穿搭懂扬长避短

亦如人生要松弛有度，在穿搭上也要懂扬长避短，方是中年女性的穿衣之道。而提升气质拒绝土气的穿搭便是要穿对衣服，学会腰线展现比例，身材比例可以纵向拔高。

＞＞高腰线的重要性不言而喻

比如腰腹肉比较明显，腰线纵向拔高，选择三七分比例来打造，恰好将腰线位置抬高，掩盖肚腩最显胖的地方，再或者是松弛感穿搭时，为了避免五五分比例，同样可以用塞衣脚和倒V字效果打造腰线，充分利用细节来改善穿搭细节。

＞＞巧妙露肤更精致大方

V领穿搭和露脚踝的穿搭思路，基本是无数时尚达人无限次提及的搭配思路。原因在于它可以100%的为穿搭扬长避短，比较适合脖子短，斜方肌比较明显的中年女性，而露脚踝则更适应腿比较粗，但又不能全身包裹的严严实实的穿搭。

三：优雅减龄的秘诀，选对发型可以1+1＞3

身边大多数中年女性选发型，都喜欢卷弧特别小的泡面卷发。单看还挺时尚大方，至少是去找托尼老师精心打造一番，花了钱和精力的，但有时候也会忽略这样的泡面卷发是否适合自己。于是一股莫名的老气感，显脸盘子大，显的更老气更暮气沉沉……

因此，中年女性打造优雅的秘诀，选择发型时一定要遵循的3个细节：根据自己脸型选发型，根据身高选发型长度，根据发量选择刘海。

其次是不管选择什么发型，拾掇发型时都不要忘记蓬松感+层次感，一是可以让头型显得更“饱满”， 精神状态会更好；二是选择层次感也可以弱化五官短板，比如太阳穴凹陷，细碎的胎毛刘海可以进行填充，脸部看起来没有那么空洞。

观察王馥荔的发型，无论是生活中还是舞台妆容，这两个细节都拿捏的恰如其分。

可见，发型也是提升优雅的一部分，而不仅仅只限于穿搭。

写在最后：岁月悠长，年龄在不断增长；我们也不要停于外表的乖巧，偶尔将精力腾出来，用一小部分时间来改善自己的穿搭，拾掇自己的发型，找到适合自己的变美和保养方式，比起一味的追求医美，你会更心生欢喜！