今天和大家聊一聊，夏季行车，我们需要注意的一些事。

炎炎夏日啊，长途驾车是一件很容易产生疲劳感的事。

我们的身体一旦产生了疲乏，精力就无法集中，开车时的注意力、判断力都会受到影响，操作失误的概率就会增大，从而引发交通事故。

根据统计呢，因疲劳驾驶造成交通事故的时间段多为：深夜、凌晨和午后。所以呀，我们要尽量避开午后和夜间行车。

我知道很多驾驶人朋友都有自己对抗疲劳驾驶的小妙招，比如啊，有的朋友用风油精，有的朋友呢使用车载冰箱里的冰毛巾等等。但是无论什么方法，都比不上充足的睡眠。所以，我们在前一天晚上不要贪晚，一定保证高质量的睡眠。

那假如驾车途中我们确实感觉到困倦了，使用一些简单的办法还没有缓解，那我们就应该尽快选择安全地带，停车休息。比如到服务区，停车小睡一会，或者活动活动四肢，用凉水洗洗脸等等，都是不错的办法。

按照法律规定，驾驶人连续驾驶机动车不能超过4个小时，每次停车休息时间不得少于20分钟。

那如果确实需要午后开车呢，我们就不要吃的过饱，也可以吃的清淡一些。

高温天气开车呀，还有一点，就是驾驶人容易心情烦躁。一旦遇到外界刺激，比如其他车辆争道抢行啊这类不文明行为的时候呢，就容易产生情绪波动。我们要意识到这种心理状态，避免“情绪中暑”，千万不能开斗气车。

我们还发现啊，有些驾驶人为图凉快和省事，会选择穿拖鞋开车。这种行为是很危险的，存在很大的安全隐患。

我们建议驾驶人在开车的时候呢，尽量穿着轻便灵活、摩擦力强、贴合度高的那种平底鞋或者运动鞋，确保驾驶安全。